Ho iniziato ad esplorare il tema del bullismo infantile negli articoli: "L'infanzia è possibile senza esperienza traumatica", "Come proteggere un bambino dal trauma". Ora vediamo cosa possiamo fare noi adulti con il nostro bagaglio di traumi della prima infanzia. Il trauma è una situazione in cui una persona sperimenta emozioni negative molto forti. La reazione è così potente che è difficile da sopportare. Un evento sconvolgente e impossibile da comprendere. Ciò che ostacola un adulto non è tanto il trauma in sé (beh, davvero, cosa importa chi guardava con rifiuto chi 20/30/40 anni fa?), quanto piuttosto le difese psicologiche che lo hanno protetto. si sono formati in risposta a questo difficile evento. Le difese rendono il nostro comportamento rigido e poco variabile. Non apparteniamo veramente a noi stessi, non possiamo scegliere la nostra reazione a ciò che sta accadendo, e ancora e ancora diamo "difesa" (alcuni non se ne rendono conto, altri svalutano i loro risultati, altri evitano l'intimità, altri sono incapacità di correre rischi - difese inadeguate influenzano molto il corso della nostra vita). Ricorriamo al trauma per rimuovere difese diventate eccessive e ridondanti. La nostra parte traumatizzata (che immagazzina la memoria del dolore vissuto) attiva meccanismi di difesa. Ci rivolgiamo ad esso per lenire questo silenzioso dolore interiore, in modo che non ci sia più un bisogno così urgente di difenderci. Il trauma è stato inflitto quando non poteva essere affrontato (si ritiene che il trauma abbia un impatto chiave sulla nostra psiche). avviene prima dei 6 anni). È vero che un bambino in età prescolare si spaventa, si offende e si turba facilmente. La sua capacità di resistere alle esperienze negative è piccola, ma la persona cresce, si sviluppa, si rafforza fisicamente ed emotivamente. E, probabilmente, dopo qualche tempo, quello che era un trauma per un bambino diventa abbastanza sopportabile per un adulto. È questo fatto che rende possibile la guarigione. "Ho dovuto affrontare qualcosa di difficile, ma ora è sopportabile per me da adulto." Questo processo è simile a una sorta di dialogo: la parte adulta-risorsa del cliente si rivolge alla parte infantile, spaventata e intimidita da ciò che accade intorno, dandole (se stessa!) sostegno e sostegno che la aiutano ad affrontare la situazione qui è “possibile” (questo rende possibile la guarigione). Non ci sono garanzie quando si affronta un trauma. Controlliamo sempre: allora non potevi gestirlo, ma ora sei pronto ad affrontarlo? E tale prontezza non sempre avviene. Rivolgiti al bambino spaventato dentro di te, dagli sostegno, diventa per lui un adulto pieno di risorse. Fornire partecipazione in modo che non debba più difendersi. Questa è una delle opzioni per guarire il trauma. Questa è un'avventura difficile ma emozionante che ti invito a continuare.