Spesso si parla di depressione come conseguenza dello stress derivante dalla frenetica vita moderna. Ma, probabilmente, finché una persona esiste come essere razionale, la depressione esiste altrettanto a lungo. Già nell'VIII secolo a.C. Omero scrisse di Bellerofonte: "Vagava da solo per il campo di Aleysky, rosicchiandosi il cuore, fuggendo dalle tracce di una persona..." versetto 202-203 "Iliade" La depressione non può essere determinata dal tatto, non sempre lo fa notevolmente insediato, anche quando assume una forma severa. Spesso il passaggio dalla buona salute alla depressione è molto graduale, graduale, “strisciante”. 11 sintomi principali della depressione (secondo la ricerca dell'Angst a Zurigo nel 1990): stato di depressione, mancanza di interessi; difficoltà a prendere decisioni, ritorno ossessivo alle stesse problematiche interne, sensazione di stanchezza; perdita di appetito; mancanza di interesse sessuale; sensazione di pressione, pesantezza o dolore (al petto, alla testa, alla regione epigastrica); sintomi vegetativi (secchezza delle fauci, stitichezza, ecc.). In psichiatria, la depressione è considerata una malattia piuttosto pericolosa, la cui principale minaccia è il desiderio del paziente di suicidarsi. Cosa dovrebbe fare una persona se una persona cara presenta evidenti segni di depressione. Non ha senso intrattenere la persona depressa. raccontare barzellette o portarli a qualsiasi evento. È egocentrico e, nella migliore delle ipotesi, rimarrà indifferente. Inoltre, potrebbe sentire la sua condizione in modo più acuto e sentirsi in colpa per non essere in grado di condividere i tuoi sentimenti. Non essere invadente se la persona depressa cerca la privacy, è silenziosa ed è riluttante a stabilire un contatto. Ma resta vicino e osserva attentamente il possibile deterioramento delle condizioni della persona. Parla di quali cambiamenti osservi nel suo comportamento, quanto ti disturbano e discuti la possibilità di chiedere aiuto a uno specialista. 2-3 settimane di esperienze depressive sono un buon motivo per contattare uno specialista. Cerca di spiegare al paziente che il suo stato depressivo non è per sempre. Questa è una fase oscura in questo momento della vita, durante il quale è necessaria pazienza per sopravvivere e superarla. Non è necessario arrendersi. Se ciò è possibile, il contatto fisico (toccare, accarezzare, abbracciare dolcemente) a volte sosterrà la persona depressa più delle parole. Ma non essere invadente. Se una persona ha una situazione che gli gira per la testa, ascoltala, anche se è la 125esima volta. Non dovresti consigliare nulla o cercare una soluzione, lasciare che parlino apertamente, sostenere con simpatia. Se una persona depressa rifiuta categoricamente l'aiuto di uno psichiatra e di uno psicologo e le tue forze stanno finendo, aiuta te stesso. Consulta uno psicologo su come sopravvivere alla depressione di una persona cara, come preservare la tua psiche, come non distruggere il rapporto con una persona caduta in questo buco. Ricorda che qualsiasi relazione è un unico sistema connesso. I cambiamenti in te causeranno cambiamenti reciproci nel tuo partner Limont Yanina.