« Dans les livres et articles « intelligents » qu'ils écrivent : choisissez toujours vous-même en premier », la cliente me partage sa trouvaille. Quelque chose dans cette phrase m'a sérieusement excité, et j'ai même ressenti de subtils échos de protestation. Après y avoir réfléchi, j'ai réalisé : les livres et les articles « intelligents » qui véhiculent une telle valeur poursuivent probablement un bon objectif : encourager une personne à prêter attention à ses besoins, à les mettre en priorité, car sinon il y a un risque de se plonger dans le découragement et la déception envers les gens, ou pire, dans la vie, donner la priorité à vos besoins, mais on ne sait pas exactement quoi donner la priorité. Il semble qu'une telle minutie ne soit pas nécessaire, tout est déjà clair : il faut prendre soin de soi. Cependant, de telles constructions abstraites, conseils et mots d'adieu, non liés au contexte, deviennent dangereux : ils peuvent former une attitude qu'une personne commence à utiliser n'importe où et n'importe où, sans en comprendre le sens. Ici, nous sommes instruits par un agent de bord sur le comportement adéquat dans la cabine de l'avion au moment de la dépressurisation. La stratégie « d'abord le masque sur soi, puis sur l'enfant » correspond bien à la philosophie de l'attitude « choisissez-vous d'abord ». Cette stratégie se justifie dans ce contexte, puisqu'un adulte étouffé ne fera rien pour aider un enfant sans défense. Ou un exemple plus « banal ». Un médecin généraliste qui ne sait pas refuser les gens et fixer des limites personnelles, pendant 40 minutes après la fin de son service, continue d'écouter les plaintes d'un patient agaçant, pour qui il est « littéralement le dernier espoir ». Dans ce contexte, « se choisir » pour un médecin signifie préserver ses ressources, prendre soin de ses besoins et fixer les limites de ce qui est acceptable dans la relation médecin-patient. Mais que se passe-t-il si le contexte constitue un précédent lorsque le partenaire l'a fait. pas à la hauteur des attentes ? Par exemple, je ne voulais pas célébrer l'anniversaire du syndicat dans le restaurant que nous avions soigneusement choisi... « Choisissez toujours vous-même en premier » risque dans ce cas de tourner au sketch lorsque la partie offensée claque métaphoriquement (ou peut-être pas) le porte et repart avec une valise, dans laquelle se trouvent loin des choses. En nous choisissant, nous choisirons notre vision du monde, nos valeurs, nos croyances et nos stratégies de comportement, dont nous sommes inséparables. Si ma « valise » contient de la dévalorisation, des exigences, des manipulations, des pressions, l'idée que je ne suis pas respecté, la conviction que tout devrait être à ma manière, etc., alors en me choisissant, j'utiliserai tout cela contre la relation, et non pour leur amélioration. Bien sûr, si l’objectif initial est de mettre fin à la relation (comme dans le cas du médecin), alors tous les moyens sont bons. Mais si nous voulons du plaisir et du confort dans une relation, alors nous devons choisir une relation, ce qui signifie que nous devrons prendre en compte les intérêts et les besoins de l'autre partie. Ma cliente est maintenant en train de maîtriser cette compétence ; j'apprécie beaucoup sa réussite et, par conséquent, je me méfie particulièrement de tout ce qui pourrait interférer avec ce processus. Une interprétation de jugements abstraits inappropriée dans le contexte de notre travail se heurte à un recul de nombreuses exigences envers le partenaire, à sa dévalorisation et, probablement, à la perte de relations précieuses. Je voudrais souligner que la construction « choisissez toujours vous-même ». premier » peut avoir de nombreuses interprétations, et toutes seront déterminées par le contexte de la vie d’une personne particulière. Mais pour comprendre à quel point une attitude est constructive et efficace, vous devrez comprendre les objectifs que nous nous efforçons d'atteindre à différents moments de notre vie..