Cos'è la pigrizia e come affrontarla? Non riesco proprio a decidere quale “diagnosi” darmi: perché invece di lavorare guardo la TV o chatto con gli amici al telefono? Cos'è, pigrizia o sono solo stanco? Il modo più affidabile per capire qualcosa è spiegarlo agli altri. Ho sfogliato la letteratura su questo argomento su Internet e ho individuato diversi “tipi” di pigrizia: · Il primo tipo di pigrizia ha una base corporea, chiamiamola pigrizia “legale”, si verifica quando una persona è troppo stanca e il corpo attiva una funzione protettiva, proteggendosi dal "burnout". Il superlavoro può essere sia fisico che mentale. Le ragioni di tale pigrizia sono, ovviamente, psicologiche; di regola una persona semplicemente non si stressa, il maniaco del lavoro protegge le persone responsabili e volitive dalla necessità di affrontare le ragioni che impediscono loro di vivere; in pace. Il prossimo tipo di pigrizia ha due sottotipi ed è solo di natura psicologica. Il primo tipo ha la classica definizione psicologica sovietica di pigrizia come “mancanza di motivazione”; una persona semplicemente non è interessata a qualche attività (anche se potrebbe non avere interesse per alcuna attività socialmente utile); Il secondo sottotipo di pigrizia si verifica quando una persona sperimenta ansia in relazione a qualsiasi attività, questo può essere la paura di fallire o la quantità di lavoro da svolgere, in un modo o nell'altro la persona non ha fiducia nelle proprie capacità e nasconde l'ansia sotto l'inazione, questo è pigrizia “dalla paura”. · Il terzo tipo di pigrizia - “pigrizia della mente” si verifica quando una persona, per qualche motivo, blocca la capacità di riflettere non solo le ragioni della sua vigorosa attività o inazione, ma anche i suoi bisogni probabilmente varrebbe la pena aggiungere a questa lista la “pigrizia dell’anima”, ma non mi impegno a caratterizzarla stilare classificazioni non rende il tutto più semplice. Probabilmente è necessario comprendere le cause della pigrizia. Con una mancanza di motivazione, è chiaro che una persona non ha alcun interesse: è annoiata o semplicemente non è redditizia. La ragione più ovvia per gli altri "tipi" di pigrizia è lo stile di vita abituale, formato sotto l'influenza di fattori circostanti, una persona è abituata (o abituata) a scegliere l'uno o l'altro tipo di attività, lavorando fino all'esaurimento o evitando lavorare, o non pensare alla sua vita. Cercando di approfondire le ragioni di questo comportamento, diventa chiaro che ciò che ci rende pigri è l’ansia causata dal conflitto tra il nostro stato interno e le richieste dell’ambiente. Per la maggior parte degli psicologi, la pigrizia, come sintomo, ha una base fruttuosa per identificare le cause delle paure, oltre a scoprire perché una persona accetta di intraprendere un lavoro a cui non è interessata Nonostante tutte le sue benedizioni, la mia pigrizia dà fastidio me parecchio, e voglio capire: da dove viene l'ansia o la mancanza di interesse? In psicologia, si crede nel desiderio innato di autorealizzazione in una persona. Una persona viene in questo mondo con uno scopo e ha abbastanza forza e mezzi per realizzarlo. Ma nel processo educativo, sia l'obiettivo che i mezzi sono spesso deformati a una persona vengono insegnati altri obiettivi e nuovi mezzi per raggiungerli. La pigrizia nasce da una discrepanza e da una collisione tra la natura interiore di una persona e la sua educazione. Di conseguenza, anche se una persona sceglie la propria strada, può essere difficile per lei credere nella sua verità, usa i mezzi sbagliati per raggiungerla e spende un'enorme quantità di energia combattendo ostacoli immaginari a cui la maggior parte di noi è abituata lottare eroicamente con le difficoltà, ma, come si suol dire: “È pericoloso combattere con se stessi: puoi inavvertitamente vincere”. Per sviluppare te stesso, è più produttivo mantenere le tue inclinazioni positive. Ciò significa che il modo più logico per combattere la pigrizia è riconoscere te stesso, le tue inclinazioni, inclinazioni e aspirazioni. Non è così semplice, ma è già qualcosa. Per prima cosa bisogna imparare ad ascoltarsi, cercando di capire: “Cosa provo durante questa o quell'azione? Cosa mi dà gioia e soddisfazione? Le azioni individuali sono sempre collegate in una catena che ha un obiettivo comune e un significato interno. Tali significati possono.