La maggior parte delle persone che hanno intrapreso il percorso di auto-miglioramento hanno riscontrato il concetto di integrità umana come la cosa principale da raggiungere lavorando su se stessi. Perché acquisire l’integrità è così importante? Cos’è l’integrità umana? Spirito – anima – corpo. Quali sono i bisogni del corpo, quali sono quelli dell'anima e dello spirito? Ad un esame più attento, è chiaro che si tratta di esigenze completamente diverse, e spesso opposte tra loro. Una persona olistica ha tutti i suoi bisogni in armonia. Non c'è negligenza del corpo e dell'anima per il bene dello spirito o viceversa. L'integrità fisica di una persona è un atteggiamento umano e attento nei confronti del proprio corpo, mantenendolo in condizioni di lavoro. L'integrità spirituale di una persona è conformità con le leggi morali secondo cui è strutturato l’universo. Onorando e adempiendo a queste leggi, l'Anima fiorisce e si sviluppa, prova gioia e pienezza e diventa anche in grado di riconoscere l'integrità del mondo esterno. L'integrità di una persona viene rivelata attraverso la coscienza. Una persona olistica sa esattamente cosa vuole ed è in grado di raggiungerlo, i suoi obiettivi non contraddicono le leggi dell'universo, è in armonia con se stesso e con chi lo circonda. Se ci guardiamo intorno e siamo onesti, quante persone troveremo con integrità? Nella vita di ognuno di noi, ci sono state situazioni in cui ci siamo sentiti come se la nostra anima fosse stata lacerata? A volte anche una persona coglie inconsciamente questo momento, dicendo ad alta voce o a se stessa "la mia anima è fatta a pezzi". E questa espressione comune è tutt’altro che casuale. Dopotutto, proprio un processo così spiacevole accade letteralmente a molti sul piano sottile più di una volta. È in questo momento che la nostra integrità viene violata, qualche frammento della nostra anima scompare, viene perso dalla coscienza. È possibile vivere una vita piena e respirare profondamente senza riconquistare la nostra integrità e qual è la qualità della vita? Ogni segmento del nostro corpo energetico è responsabile di determinate funzioni, abilità e capacità. In assenza di un certo frammento responsabile della possibilità di ottenere ciò che desideri, qualunque cosa faccia una persona, tutti gli sforzi potrebbero essere vani. Ad esempio: "So che mangiare cibi grassi è dannoso, ma lo faccio comunque". oppure “Oggi sono di buon umore perché sono stato elogiato, ma domani verrò trattato male perché mi hanno offeso”. E tutto ciò non è integrità. Tutti i processi che si verificano in noi sono materiali, l'unica differenza sta nella sottigliezza della materia. C’è la materia grossolana e c’è la materia sottile. Perché tutto funzioni abbiamo bisogno di energia, che il nostro corpo produce ogni giorno. È molto importante capire dove e come viene spesa l’energia di cui abbiamo bisogno. Dopotutto, se è esaurito, anche il livello di coscienza diminuisce e lavorare su se stessi diventa impossibile. In questo caso si verifica un rollback: le cattive abitudini ritornano, la routine quotidiana viene interrotta e il personaggio “si rovina”. E questo indica proprio un basso livello di energia L'energia spesso scorre via a causa dell'abitudine al cattivo umore e all'ansia. Viene anche speso per ogni sorta di paure, dubbi, sospettosità, irritazione: ognuna di queste emozioni, avendo raggiunto una certa intensità, può distruggere la parte del leone dell'energia accumulata in precedenza. Molta energia viene sprecata in immaginazioni morbose e chiacchiere mentali, in inutili tensioni muscolari. Non sappiamo come rilassarci e nemmeno dormire con i muscoli tesi. Alcune persone hanno bisogno di diverse ore di notte solo perché il corpo si rilassi. In effetti, molti di noi ora sono privi di energia. Poiché quasi tutti hanno vissuto l'esperienza del dolore, che faceva parte dello sviluppo evolutivo della nostra anima. Ogni volta che una certa parte dell'anima veniva separata da noi in circostanze uniche. Come diventare una persona intera. È importante osservarsi senza giudicarsi e valutarsi, riconoscere le proprie imperfezioni, notare cosa interferisce con la nostra integrità, come stanno realmente le cose. Per fare questo puoi considerare la tua molteplicità, il tuo umore cambia a seconda delle circostanze esterne; traccia.