Come puoi capire che la mancanza di fiducia in se stessi e i problemi nel comunicare con gli altri sono una conseguenza delle critiche eccessive durante l'infanzia? Ci sono una serie di segnali che lo indicano! Siamo onesti: assolutamente ogni bambino incontra critiche da parte di un genitore. Tuttavia, ci sono semplicemente critiche che non lasciano un’impronta seria nella vita del bambino, e ci sono critiche tossiche. Parliamone. Le critiche tossiche non lasciano al bambino la possibilità di credere in se stesso, nei suoi punti di forza e nelle sue capacità. Che forza c'è, il bambino perde la fiducia anche nell'amore delle sue persone più significative: mamma e papà. “Urlano, vuol dire che non ti amano”, pensa il bambino. In futuro, ciò influenzerà inevitabilmente la vita di una persona. Non puoi fidarti di te stesso. Hai difficoltà a fidarti di te stesso? Forse, da bambino, i tuoi genitori ti correggevano costantemente, erano responsabili per te, senza permetterti di esprimere i tuoi pensieri? Se è così, alla fine diventa estremamente difficile per te capire i tuoi pensieri, molto spesso sembrano completamente sbagliati. Hai paura di intraprendere cose nuove, sembra più o meno quello che fai da molto tempo stabile, comprensibile e quindi sicuro. Se all'orizzonte si profilano nuovi compiti, sei immediatamente sopraffatto dal panico: non sei abituato a fare qualcosa di nuovo. Ma qual è la cosa peggiore che può succedere in questa situazione? Piuttosto, è un fallimento, un fallimento. E decidi di non iniziare affatto, per non fallire. Ti riprendi dagli errori per molto tempo. Dopo aver fatto qualcosa di sbagliato, è molto difficile per te rimetterti al lavoro. Voglio scappare da qualche parte, nascondermi da tutti, dimenticare il mio errore. È troppo doloroso. Perché? Perché l'errore nella presentazione di persone che hanno subito critiche da parte dei genitori è la prova di gravi mancanze. Spesso la chiave qui, forse, è “senza motivo”. Cioè, la situazione non richiede scuse, ma ne fai comunque una. Ciò accade spesso perché i genitori fanno continuamente sapere al bambino che ha costantemente torto. E per ricevere di nuovo l'amore di mamma e papà, aveva bisogno di chiedere perdono. Non puoi fidarti. Anche quando un'altra persona dice sinceramente che ti ama, non puoi aprirti in cambio. Con cosa può essere collegato? Con l'incoerenza dei genitori nella tua infanzia. Se mostrasse amore o indifferenza e non riuscissi a capire da cosa dipendesse, non saresti in grado di cambiare la tua infanzia. Ma puoi influenzare la vita reale, che è seriamente influenzata dalle esperienze infantili. Fallo! Cordiali saluti, la tua psicologa, consulente, terapista cognitivo comportamentale, Yulia Churina