Quasi ogni persona ha bisogno di relazioni intime. Siamo progettati dalla natura in modo tale che abbiamo bisogno di essere in connessione con gli altri. Anche coloro che negano l'importanza dell'amore, sostenendo che il successo, il potere o la prosperità possono fornire tutto ciò di cui hanno bisogno e che tutto può essere acquistato, in realtà sono semplicemente sicuri che le relazioni intime non siano a loro disposizione in nessun altro modo. Non credono che qualcuno possa amarli così, per quello che sono. Di norma, le persone che sperimentano la paura del rifiuto hanno già sperimentato questo sentimento durante l'infanzia. Molto probabilmente, i loro genitori non sono riusciti a dare loro tutto l’amore e l’accettazione che avrebbero voluto. Pertanto, tutti i loro risultati e successi mirano a dimostrare a se stessi e al loro genitore interiore che “posso essere amato”. Ma nella vita reale, sono così convinti di non poter essere amati che, anche se qualcuno li ama sinceramente, cercheranno un tranello. E chi cerca, come si suol dire, troverà sicuramente... La paura del rifiuto si sperimenta non solo nei rapporti tra partner, ma vale anche per l'ambiente sociale. Questa è la paura di dire qualcosa di sbagliato, di fare qualcosa per cui verrai giudicato. Questa è la svalutazione delle proprie qualità positive e l'autodistruzione per ogni passo sbagliato. Una persona che sperimenta la paura del rifiuto deve stare sempre in guardia. Essere il più vincente, il più intelligente, il più talentuoso. Anche se... no, non esserlo. E sembra loro. Perché nel profondo della loro anima, queste persone sono sicure che se si rilassano, gli altri possono vedere ed esporre che in realtà non sono niente e non importa quanti studi superiori ha questa persona, quanti soldi ci sono nel suo conto , quanta posizione elevata o grande business. Non è mai abbastanza per loro. Si sentono costantemente vulnerabili e non sono mai abbastanza bravi. Sono persone molto controllanti ed esigenti, sia verso se stessi che verso coloro che li circondano. Ci sono due parti in lotta in loro, una delle quali è orgogliosa dei propri successi e si considera migliore delle altre, e l'altra è ugualmente convinta di non meritare tutto questo. Svaluta. Per nascondere la tua vulnerabilità, devi essere il primo a rifiutare, al minimo pericolo, prendere le distanze, ignorare, nascondere i tuoi sentimenti. E spesso tutti questi processi avvengono a livello inconscio. In questo caso accade quanto segue: una persona cerca di creare una relazione, ma a un certo punto (e un momento del genere arriva sempre) ci sono motivi per interrompere questa relazione se ti riconosci in questa descrizione, se noti che si ripete scenari di sviluppo nella tua relazione di vita, allora questo è un motivo per iniziare ad affrontarlo. La consapevolezza è la via che può aiutarti a cambiare in meglio la tua vita e a viverla senza paura. In psicoterapia esistono molti metodi per lavorare con la dipendenza e la paura del rifiuto..