Attualmente, la domanda di psicoterapia di gruppo è in crescita. È utile non solo per ottenere informazioni sulla tua malattia mentale con successivo recupero, ma anche per espandere le tue capacità di comunicazione sociale. E questa è un'abilità (di promozione) importante nel nostro tempo. E in gruppo si può imparare a farlo in modo molto efficace! Ma la trasformazione di una persona che arriva alla psicoterapia di gruppo inizia subito? Risulta no! Più di mezzo secolo fa, sono stati identificati modelli di cambiamenti che si verificano in qualsiasi gruppo (psicoterapeutico e non solo). E si chiamano fasi/stadi. Allora come avviene tutto questo Immaginiamo che dopo il colloquio iniziale (individuale), finalizzato alla selezione dei partecipanti, si trovino davanti a noi partecipanti psicologicamente diversi. E lascia che, per una migliore visualizzazione di ciò che sta accadendo, questi saranno gli amati personaggi del cartone animato "Winnie the Pooh" della Disney. Fase 1 - orientamento, conoscenza (o formazione): Ai primi incontri, Winnie the Pooh, Ih-Oh e Kanga parlano molto * Winnie the Pooh racconterà quanto è difficile la sua vita, che abbondanza di progetti ha, come si sviluppa rapporti con gli amici (ce ne sono parecchi), ma c'è un piccolo problema: quando, sullo sfondo di tale stress, si trova in uno stato di stress, inizia a soffrire di un eccesso di cibo psicogeno.* Ih-Oh parlerà di molto su quanto sia difficile la sua vita, e in questa vita difficile sente la sua impotenza, mentre le sue mani cadono.* Kanga farà eco a Ih-Oh, sottolineando anche la sua impotenza, dal momento che è sempre impegnata a crescere Little Roo, e non ha tempo comunicare con gli adulti o almeno prendersi cura di se stessa (anche sedersi con un libro). In generale soffre molto l'isolamento sociale forzato e attualmente ripone grandi speranze nell'aiuto (come essere efficaci e allo stesso tempo educati) e nel sostegno del conduttore del gruppo. Kanga sarà piuttosto esigente.* Il maialino sarà molto tranquillo in questa fase. Sopraffatto dall'ansia, arrossisce, impallidisce e generalmente è quasi svenuto prima di qualsiasi tentativo di parlare o quando qualcuno gli presta attenzione.* Ma Tigra è incredibilmente difficile da guardare, e non è facile comunicare con lui. lui. Non solo si agita all'infinito sulla sedia, ma salta anche all'infinito da un argomento all'altro. A partire dal secondo incontro lo fa perché si annoia e comincia lentamente ad irritarsi. Chissà, forse soffriva di disturbo da deficit di attenzione e iperattività?* Solo Coniglio rimane imperturbabile. È letteralmente difficile ottenere da lui qualsiasi informazione emotiva. È sobrio, cerca costantemente di spiegare cosa sta succedendo con opinioni e approcci scientifici nello spirito di "gli scienziati britannici hanno dimostrato ..." (un esperto schietto in tutte le questioni). Sarà secco nella descrizione della sua vita (solo alcuni fatti biografici), ma non nasconde il fatto che è difficile per lui stabilire un contatto con le persone e non capisce bene come si sentono gli altri e di cosa hanno bisogno. Se ne lamenta anche con riluttanza. Non dimenticare che il presentatore sta lavorando attivamente in questa fase. E come risultato degli interventi riusciti di ciascun partecipante, il gruppo inizia a comportarsi più liberamente, anche Maialino ha iniziato a parlare per un po', forse prova anche a parlare più forte e difficilmente arrossisce.************ ** ***** Ma un giorno Tigro comincia a sentire la mancanza del gruppo, e anche se arriva, è tardi. Alla fine della seduta dice che la psicoterapia di gruppo non lo aiuta. Winnie the Pooh parla ancora della natura e del tempo, dei suoi viaggi, ma ha cominciato a dimenticare di fare i compiti. Coniglio cominciò ora a sottolineare che il gruppo era sovraccarico di materiale fattuale e anche mal strutturato, il che lo faceva sentire male. Subito dopo di lui, Ih-Oh si unisce e parla di una settimana semplicemente terribile in cui nessuna delle abilità discusse nel gruppo lo ha aiutato. Kanga si unisce immediatamente e inizia a lamentarsi di Little Roo, lasciando intendere anche che siano promozioniNon ho notato alcuna efficacia da parte del gruppo. Ma Maialino non è venuto nel gruppo - si è ammalato Tutto ciò che accade suggerisce che il gruppo è entrato in una nuova fase - Conflitto E se la prima fase di ogni relazione mira a superare la paura: “Il gruppo mi accetterà o? non?" e quindi tutti cercano di parlare della natura e del tempo, poi la seconda fase (aggressione/conflitto) mira a stabilire una gerarchia tra le persone (chi è più importante e chi è subordinato). In questa fase di solito colpisce tutti e tutti. E soprattutto, ovviamente, va al presentatore (“l'orario della riunione non è adatto”, “le sedie non sono comode”, “non presta abbastanza attenzione”, “non risolve tutte le difficoltà di vita dei partecipanti, e non guarisce affatto”, ecc.). E dopo alcuni incontri, dopo numerosi interventi del leader del tipo “Cosa possiamo fare tutti insieme per rendere il nostro gruppo più efficace/guarigione”, tutti i nostri amici smettono di litigare, iniziano a comprendere lo scopo degli incontri, utilizzare correttamente il materiale fornito e migliorare gradualmente.** *****************Inizia così la terza fase (fase lavorativa, è chiamata anche fase di coerenza o standardizzazione). In questa fase, oltre a tutto quanto sopra, vengono risolte le questioni su chi è più vicino a chi. In questa fase, l'attività del leader diminuisce (è importante solo pronunciare frasi come "il gruppo inizia" o "il nostro gruppo finisce". per oggi"), poiché tutti i partecipanti capiscono molto, fanno tutto da soli, si prendono cura gli uni degli altri, ecc.* Il coniglio ha iniziato a esprimere i suoi sentimenti in modo appropriato e a riconoscere correttamente le emozioni. Cosa posso dire, non è nemmeno imbarazzato ad ammettere che in alcune situazioni prova ansia (anche se in precedenza credeva che tale riconoscimento gli dimostrasse una persona debole). Ai partecipanti sono piaciute queste nuove abilità del Coniglio e quindi ha iniziato a comunicare più liberamente e ha instaurato relazioni strette.* Winnie the Pooh ha smesso di caricarsi di numerosi progetti e ha dedicato più tempo al riposo e al recupero, e quindi non c'era più un eccesso di cibo psicogeno .* Maialino ha smesso di essere timido nel parlare e talvolta interrompeva anche gli altri. In una delle sessioni, gli è venuta l'idea strabiliante che l'ansia riflette solo le competenze mancanti in diverse situazioni. E non appena li ha acquisiti dal gruppo, la sua fiducia è immediatamente aumentata.* Kanga ha iniziato a dedicare più tempo personale a Little Roo, incl. portalo a trovarlo, gioca con lui in indipendenza e crescendo, e da questo lei stessa ha avuto abbastanza tempo libero e relax. Inoltre, ha acquisito un assistente straordinario.* Ih-Oh ha smesso di provare rimpianti, ha imparato a vedere di più i risultati di ogni momento nel tempo e a fare affidamento su di essi nel percorso verso l'obiettivo desiderato.* Tigro ha persino iniziato a dare un'occhiata più da vicino a Eeyore. Voleva anche obiettivi di vita specifici, la cui realizzazione era ostacolata solo dall'irrequietezza e dall'instabilità emotiva. Questo è esattamente ciò che ha superato con l'aiuto del gruppo. ******************* Ma, dopo poco tempo, la fase finale ha cominciato ad avvicinarsi. La fase di dissoluzione del gruppo, inevitabile separazione. È apparsa una certa ansia (“Potrò stare senza il gruppo?”, “Mi ammalerò di nuovo?”, “Dove altro posso trovare un supporto così efficace?”). Tutti hanno cominciato a sentirsi tristi, anche alcuni ad addolorarsi. È stato in questa fase che il presentatore ha dato idee sui compiti che avrebbero permesso di risolvere tali emozioni. Ha suggerito che dobbiamo risolvere tutti questi problemi nel tempo rimanente per entrare con sicurezza in un futuro indipendente. A poco a poco, ogni partecipante ha iniziato a sviluppare temi che riflettessero la vita dopo il gruppo. Questo è ciò che ha reso più facile per loro la separazione. ******************* Ecco come va il ciclo di quasi tutti i gruppi. Tu ed io abbiamo osservato questo utilizzando l'esempio di un gruppo psicoterapeutico, ma penso che se dai un'occhiata più da vicino al tuo team di lavoro/educativo, sarai in grado di vedere alcune manifestazioni di tutto questo. Buona fortuna! ************************È possibile trovare la versione completa di tutti gli articoli con raccomandazioni per la diagnosi e il trattamento, nonché la possibilità di ricevere consultazioni tramite corrispondenza sul sito Most.DoctorPo il mio numero ID: 60468035 Consultazioni e cure con)