https://youtube.com/shorts/KbpYM2LScZ8?si=4BBKeSWqCbjcE1v8Buon pomeriggio amici. Ascoltare come ti senti riguardo alla vita è un aspetto chiave del benessere psicologico ed emotivo. È importante rendersi conto che le nostre sensazioni, emozioni e reazioni al mondo che ci circonda sono informazioni sul nostro stato interno e sui nostri bisogni. Ascoltare i nostri sentimenti ci aiuta a capire cosa ci rende felici, tristi, ansiosi o stressati e a prendere decisioni appropriate per sostenere il nostro benessere. Ci aiuta anche a comprendere i nostri bisogni e aspirazioni, nonché a comprendere meglio i nostri valori e le nostre convinzioni. Ignorare i nostri sentimenti può portare a burnout, ansia, depressione e altre conseguenze negative. Pertanto, è importante imparare ad ascoltare e accettare i tuoi sentimenti, rispettarli e lottare per l'armonia e l'equilibrio nella tua vita. Per comprendere il tuo stato emotivo e le impressioni generali nell'ultima settimana, conduciamo un breve sondaggio. Per favore condividi i tuoi sentimenti, cosa hai provato, quali eventi ti hanno influenzato e quali pensieri sono emersi durante la settimana. Le tue risposte ti aiuteranno a comprendere meglio te stesso e il modo in cui vivi le tue emozioni quotidiane. Puoi scegliere diverse opzioni, questo ti aiuterà a capirti meglio. Quando rispondi, è importante imparare ad ascoltare e non ad ascoltare e descrivere i tuoi sentimenti dalla vita. Grazie per aver dedicato del tempo al nostro sondaggio. COSA SENTI DURANTE LA SETTIMANA? 1. Gioia2. Tristezza3. Stress4. Fatica5. Ispirazione6. Ansia7. Fiducia8. Ottimismo9. Delusione10. Calma11. Sensazione di isolamento12. Energia e vigore13. Impazienza e desiderio di qualcosa di nuovo14. Autocritica e insicurezza15. Curiosità e sete di nuove conoscenze16. Lotta per lo sviluppo personale17. Amore e gratitudine18. Sensazione di solitudine19. Stanchezza emotiva20. Sentimenti contrastanti21. Apatia e indifferenza22. Fiducia in se stessi23. Sperimentare limitazioni24. Gioia dai risultati25. Desiderio di famiglia/amici26. Sensazione di sollievo dopo aver risolto un problema27. Desiderio di trascorrere del tempo da solo con se stessi28. Attento e responsabile verso gli altri29. Intolleranza alle situazioni stressanti30. Entusiasmo per nuove opportunità31. C'è molto da fare, temo di non avere tempo.32. Calma, senza fretta. Puoi lasciare le tue risposte nei commenti. Buona giornata🤗.