著者より：ポジティブ心理学センター「SO!」のワークショップに記事が掲載されました。 www.treningi.me 愛する人が遠く離れていると、私たちは彼らのことが心配になり始めることはよくあります。 - 何か起こったらどうしますか? - なぜ彼は長い間電話をかけないのですか? 来ないの？ すでに思考の具体化がかなり進んでいる多くの人が、「ああ、これについて考えられたらいいのに、それはよくないので、自分の恐怖を具体化しよう！」と突然気づきます。難しいですが、素晴らしいテクニック「マジックギフト」を共有したいと思います（このテクニックのアイデアはヴァディム・ゼランドの本から引用しています）精神的にボールを作り、それをあなたの愛とサポートで満たしてください。 私たちは思いを寄せている人をボールに「入れる」のです。 私たちは彼がそこで楽しく、満足し、幸せであることを想像し、ボールがどのように降下し、これらの特性で彼を満たすかを想像しながら、このボールをあなたの愛する人に送ります。 （注意！このテクニックに必要なこの人の他の特性を想像することはできません。環境に優しくなくなるからです。）たとえ人が困難な状況にあったとしても、この贈り物はあなたの経験よりもはるかに彼を助けるでしょう。 © 2010-2012 ポジティブ心理学センター「SO!」 オレシャ・ドブロヴォルスカヤ。 無断転載を禁じます。 資料の全部または一部の出版は、著者の表示とウェブサイト www.treningi.me へのアクティブなリンクが必要な場合にのみ可能です。.