L'ipnosi ericksoniana è un metodo efficace di assistenza psicologica. Prende il nome dal suo creatore, Milton Erickson. Ci sono molte informazioni su Internet sul maestro stesso e sul suo approccio, la cosa principale è la sua efficacia. L'ipnosi ericksoniana è ampiamente utilizzata da vari specialisti per risolvere un'ampia varietà di enigmi psicologici. Aree di applicazione dell'ipnosi ericksoniana La gamma di problemi con cui si può lavorare efficacemente utilizzando il metodo dell'ipnosi ericksoniana è molto ampia: vari tipi di dolore, paure e fobie; insonnia; problemi delle relazioni interpersonali; domande esistenziali: senso della vita, perdita di una persona cara; problemi di motivazione e di auto-organizzazione (fumo, eccesso di cibo, ecc.) malattie psicosomatiche; disturbi digestivi, ecc.) bassa autostima e l'elenco potrebbe continuare all'infinito. Ogni volta che lavori su questo metodo, ammiro la sua efficacia nel risolvere un'ampia varietà di problemi psicologici. La conferma dell'elevata affidabilità dell'ipnosi ericksoniana è il fatto che viene utilizzata in lavori molto importanti nella preparazione dei primi soccorritori (incluso il Ministero delle situazioni di emergenza) e degli atleti per gli strati responsabili (utilizzato per preparare giocatori di football, nuotatori e atleti di atletica leggera ). L'ipnosi ericksoniana è molto efficace per alleviare l'ansia durante il parlare in pubblico. Spesso questo problema sorge tra le persone di grande successo che salgono rapidamente la scala della carriera e affrontano progetti importanti, ma si arrendono quando presentano relazioni sul loro lavoro. Come va una sessione di ipnosi ericksoniana? Molte persone sentono per prime la parola "ipnosi". tempo, sperimenta il panico, perché in In memoria appare un'immagine da un film in bianco e nero, in cui il medico posiziona un pendolo davanti al paziente e lo mette in uno stato di trance. A differenza dell'ipnosi medica, l'ipnosi ericksoniana è simile a un piacevole dialogo tra due conoscenti. Questo approccio ha efficacia solo rispetto all'ipnosi dei film in bianco e nero. Gli incontri si svolgono in un ambiente normale e confortevole: la sedia del terapeuta e del cliente si trovano l'una di fronte all'altra o leggermente inclinate. Il dialogo dello specialista è strutturato in modo tale che la persona trovi autonomamente una soluzione unica per se stessa. Tuttavia, non esistono tecniche universali in questo metodo: ogni volta che il terapeuta inizia e conduce una consultazione unica, l'intero processo di ipnosi è molto emozionante e accattivante fin dai primi minuti. Durante l'incontro non ascolterai discussioni noiose e termini che non capisci. Ogni consultazione sarà ricca di storie di vita, metafore e ricerca di ricordi piacevoli. In qualsiasi momento, come con altre forme di assistenza psicologica, il cliente può terminare la sessione. Attiro la vostra attenzione sul fatto che è necessario essere preparati per qualche tipo di compito a casa. La loro attuazione aumenterà l'efficacia della terapia e avvicinerà il risultato desiderato. Vantaggi del metodo Uno dei principali vantaggi dell'ipnosi ericksoniana è la sua natura strategica a breve termine. Fasi Chiarimento dei desideri del cliente convinzioni. Superare i limiti e sviluppare possibili vie d'uscita dalla situazione. Come risultato dell'incontro, riceverai un atteggiamento positivo verso te stesso, verso una situazione problematica e imparerai a trattare la tua esperienza di vita come un'opportunità per sviluppare e rivelare le tue. potenziale. Il segreto dell'ipnosi ericksoniana è semplice. Sì, in effetti, non esiste alcun segreto, solo la comprensione delle basi della psiche umana. Durante le sedute di ipnosi Erickson non ti sentirai mai incompreso o inaccettato. Nello specialista seduto di fronte a te ti vedrai come in uno specchio. Ciò significa che il terapista parlerà la stessa lingua con te. E questo non è solo un omaggio a te: è un metodo efficace che porterà risultati già al primo incontro. Questa è proprio la tecnica principale. L'obiettivo principale dell'ipnoterapeuta ericksoniano è aiutare il cliente a trarne il massimo vantaggio.