精神を構造化するとは何ですか? 人は意識なしでは、自分が何者であるか、自分が分離していること、自分のニーズ、自分の興味、好み、目標、境界線、規範、好みがあることを理解せずに生きることはできません。 彼は他の人とはどこか違っていて、彼独自の資質を持っているということ。 人間は混沌と不確実性の中で生きていくことはできません。 精神は行動を完了してゲシュタルトを閉じ、得た経験を処理し、何が危険で何が危険ではないかを理解し、生き残るために最適な適応方法を理解しようと努めます。 したがって、精神には独自の構造があり、人は経験をセクションに分類し、優先順位を選択し、重要でないものを取り除き、最も重要なことをモデルとして記憶に保持している場合に、経験を理解します。 誰もが加齢に伴う危機や自己決定を経験します。なぜなら、定期的にこの知識の構造を頭の中に作り、経験を再考し、行動をより生産的なものに変え、世界と関わり、学ぶための新しい方法を開発する必要があるからです。 普通の健康な人格は、核、意志、批判的思考、性格、すべてについての自分の意見、自分の世界像を持っています。 人々はしばしば境界線を欠いており、行動規範が発達していないか、あるいは曖昧で、他人の中に溶け込んでいるように見え、他人の人生を模倣して生きようとします。 自己認識、自尊心、誠実さ、自給自足、自分自身のアイデンティティの理解、現実とのつながり、自分自身への集中は、健康で構造化された精神に内在しています。 私は存在する、私は生きている、私はできる、私はこうあるべき、私は善良である、これがそのような構造の基礎です。 さらに、私自身、私自身がそれを処理し、生き残り、望み通りになる方法を知っています-これはアドオンです。 私は因果関係を理解し​​、自分の人生と行動を管理し、他人の意見に依存せず、自分の感情に対処し、自分をコントロールして落ち着かせることができます。 私自身、何が自分にとって最善なのかを知っています。 これはより高いレベルです。 私には人生について必要な知識があり、世界の全体像が見え、心の知性があり、人々を理解し、健全なつながりを築くことができ、それを誰かに教えることができます。 これはさらに高いレベルです。 全体的な進歩に貢献する建設的で価値のある成果物である知識を残すことができます。 これは精神の最高レベルです。 したがって、人生を改善し、自尊心を高め、人生の中で自分の居場所を見つけ、自分の内面の問題に対処し、自分自身と自分の行動をコントロールするには、混沌と無意識から構造を作成し、それに必要な投資をする必要があります。資質とスキルを向上させ、精神的な完全性を獲得します。 これは自分自身との接触であり、自己を満たすことであり、自分自身、自分の経験、知識に頼ることです。 心理的問題を抱えた人はこの構造を失い、まったく形成されなかったり、トラウマや毒物治療によって破壊されたりする人もいます。 心理学者は、人格構造の分析、必要なスキルの習得、トラウマの整理、精神の破壊的なパターンの浄化、全体的で穏やかな状態の発見を支援します。.