De l'auteur : Demin Anton Nikolaevich, spécialiste de la résolution de situations de la vie, psychothérapeute La froideur incessante dans les relations, l'irritation et l'insatisfaction croissantes envers un partenaire au fil du temps amènent à se demander si de telles relations sont nécessaires et comment vivre sans elles. Ces pensées sont particulièrement aiguës lors des querelles et des périodes de détérioration de l'humeur. De telles idées peuvent effrayer une personne et il existe différentes explications à la situation actuelle : manque de réalisation de soi, crise personnelle, passer trop de temps à la maison, solitude à cause du manque d'amis, même si formellement tout peut être en ordre dans une maison. relation : chacun assume ses responsabilités, il y a des événements communs, des vacances. Au début, le partenaire peut même ne pas être conscient de ce qui se passe dans sa relation. Dans ma pratique, je suis confronté à une situation où, avant d'entrer dans la maison, des pensées traversent la tête du client : dois-je rentrer chez moi, ce qui m'attend. là? Ce que je veux? Au début, vous écartez cette pensée, mais elle réapparaît et, avec le temps, elle devient l'idée centrale que votre partenaire n'est pas la personne avec qui vous voulez être. Cela conduit finalement à une déception dans les relations et à repenser la vie en général. Ici, les gens décident que leur amour est mort et que la relation était une erreur - partir pour le travail, une autre relation, l'alcool ou la maladie, quitter la relation. . La question de savoir pourquoi cela se produit, pourquoi tout dans la vie s'est passé ainsi ne cesse de me tourmenter ? Le désespoir d'une recherche infructueuse d'une réponse à cette question cède la place à l'agression envers un partenaire qui devient un fardeau ou un ennemi numéro un. En conséquence, quoi qu’il arrive, il semble que toutes les émotions et pensées soient destinées à quitter le partenaire. Ces questions sont tout à fait raisonnables. C’est vrai, comment se fait-il que deux personnes qui se sont rencontrées et qui avaient des sentiments chaleureux l’une pour l’autre se soient finalement révélées être des étrangères ? Hélas, cela peut être dû à de nombreux facteurs : l'histoire du développement de la relation, quelles difficultés le couple a rencontrées au début de leur parcours de vie, quelles étaient les attentes de la relation, par quoi les partenaires ont été déçus, comment ils ont fait face à la déception. Les caractéristiques individuelles de chaque partenaire, la compatibilité des personnages, la capacité à entretenir des relations étroites et bienveillantes, la capacité à parler de ses sentiments et à en être honnête. La façon dont le couple a survécu à la crise de la naissance des enfants, a fait face aux difficultés de la vie, telle est l’expérience de chacun des époux qui ont reçu de la vie avec leurs parents un modèle pour construire des relations familiales, leurs propres peurs et plus encore. L'exception concerne la violence domestique et le comportement destructeur d'un partenaire, qui sont inacceptables dans une relation. Il y a trop de raisons pour expliquer la distance qui se produit dans une relation. Mais en même temps, tout ce qui se passe dans la vie d’un couple est un choix. Le choix de deux personnes chaque jour, chaque minute. Le choix est de poursuivre le dialogue ou de prendre du recul, d’exprimer ce qui est important et douloureux ou de se cacher. Éloignez-vous de votre partenaire ou comprenez-le. Parlez des choses les plus désagréables qui vous dérangent chez votre partenaire ou faites semblant que tout va bien. Dites à vous-même et à votre partenaire que vous avez cessé de l'aimer ou admettez que cela fait très mal et que je ne peux pas continuer à me sentir vulnérable. Soyez déçu par votre partenaire ou voyez une vraie personne qui n'a pas répondu à vos attentes. Admettez à votre partenaire que vous ne pouvez pas vivre ainsi ou entretenir formellement une relation. Exprimez votre colère ou ajoutez l'insulte à la blessure. Blâmez votre partenaire pour son manque de réalisation de soi ou comptez sur vous-même. Faites ce que vous voulez et partagez-le avec votre partenaire. Chacun fait son propre choix..