Cos'è per te l'età? È legato a limiti o opportunità? Da dove prendi le tue idee sull’età? Chi ha influenzato la loro formazione? Per me l'età è uno dei parametri la cui percezione può influenzare in modo significativo la qualità della vita. Ad esempio, quando pensiamo che "è troppo tardi per cambiare qualcosa", proprio quel giudizio ci limita nelle scelte che potremmo fare. Ora, ti invito a esaminare le tue convinzioni legate all'età e a vedere opportunità di sviluppo e crescita, non importa quanti anni hai. Esercizio per esplorare idee sull'età Prendi un pezzo di carta. Completa le seguenti frasi. Non pensarci troppo, scrivi la prima cosa che mi viene in mente è...Quando mi chiedono di dire la mia età, mi sento...Se avessi una macchina del tempo, vorrei avere quell'età. ...Fisicamente mi sento...Psicologicamente mi sento come...Alla mia età, posso ancora...Grazie alla mia età, io...Alla mia età, non posso più...Se non fosse per la mia età, io...Mia madre alla mia età...Mio padre alla mia età...Mia madre parlava dell'età...Mio nonno parlava dell'etàMio padre parlava dell'età...Mio la nonna parlava dell'età... Informazioni per aiutare a interpretare le risposte Blocco di domandeEsempi n. 1-2 Percezione soggettiva dell'etàA) L'età è invecchiamento. B) L'età è una nuova fase della vita. C) Provo ansia e paura quando dico quanti anni ho D) Normalmente percepisco questa domanda n. 3 Soddisfazione per la mia età attuale A) Vorrei diventare di nuovo piccolo ) Vorrei guardare al futuro, per scoprire che tipo di persona diventerò C) Non vorrei cambiare nulla, sono felice di quanti anni ho adesso No. 4-5 Mostra se c'è a differenza nella percezione fisica e psicologica. A) Fisicamente sono già vicino ai 70 anni e psicologicamente sono un giovane (fatto: 32 anni) B) Mi sento come se avessi 25 anni, anche se ne ho già 30. E psicologicamente mi avere l'anima di una donna anziana longeva. C) Mi sento adatto alla mia età (sia fisicamente che psicologicamente) No. 6-7 Risorse, opportunità per la mia etàA) Vedo opportunità di sviluppo, crescita e persino di iniziare qualcosa nuovoB) Non posso più fare quello che potevo fare primaC) Non ho opportunità particolari No. 8-9 Limiti legati all'etàA) Oh, dove sono i miei 17 anni B) Posso ancora fare molto C) Se Non avevo 55 anni, cambierei lavoro N. 10-15 Atteggiamenti familiari legati all'etàA ) Mio padre, alla mia età, aveva già costruito la sua casa, ed io... B) Mia madre diceva sempre che l'età è una maledizione per una donna C) Mia madre alla mia età era come me, e mio padre era esattamente mio marito