Il settore dei prodotti e dei servizi per uno stile di vita sano ha registrato una crescita continua negli ultimi anni. Negli Stati Uniti, l’industria del benessere vale attualmente un trilione di dollari. Questa è un'area relativamente giovane che continua a svilupparsi e guadagnare slancio in tutto il mondo, inclusa la Russia. Sempre più materiali sulla stampa stampata, libri, risorse Internet, programmi televisivi e radiofonici sono dedicati a questo argomento. Le informazioni su uno stile di vita sano sono diventate più accessibili. Aumenta anche il numero di professionisti che lavorano nel campo della salute e del mantenimento di uno stile di vita sano. Allo stesso tempo, non si nota la rapida crescita prevista del numero di persone in buona salute e benessere. Che cos'è la buona salute? Nella sua Carta, l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) definisce la salute non solo come l'assenza di malattie, ma anche come il completo benessere fisico, mentale e sociale. Tradotto in russo, il concetto di benessere significa “buono”. salute come risultato di uno stile di vita sano." È un processo attivo e permanente che implica l'espansione delle conoscenze, delle abilità, dei valori, delle esperienze, il cambiamento del comportamento e la creazione di condizioni favorevoli che consentano a una persona di vivere una vita più equilibrata e appagante. Secondo una ricerca dell'American Center for Disease Control (2004). , tra i fattori ci sono: il 53% dei fattori che determinano la salute umana sono dovuti allo stile di vita, mentre i fattori genetici, medici e ambientali rappresentano rispettivamente il 16, 10 e 21%. C'è bisogno di professionisti coinvolti nei cambiamenti dello stile di vita, nella formazione di comportamenti sani e abitudini corrette. Così si è formata una nuova direzione nel settore del benessere: il coaching del benessere. Che cos'è il coaching del benessere? Il coaching del benessere è il processo di applicazione dei principi e dei metodi del coaching professionale e della consulenza psicologica per modificare il comportamento e lo stile di vita per migliorare il benessere generale e raggiungere un livello più elevato di salute e qualità della vita miglioramento? La ricerca ha dimostrato che più della metà dei nostri problemi di salute sono causati dallo stile di vita. La motivazione è più importante dell'informazione; La semplice conoscenza non porta necessariamente all'azione; i programmi di prevenzione e cura delle malattie sono più utili per quelle persone che non solo seguono le raccomandazioni mediche e le raccomandazioni degli istruttori di fitness, ma seguono anche una dieta, evitano lo stress, ecc. Chi utilizza i servizi di un coach del benessere? Persone che vogliono migliorare la propria salute; persone che hanno problemi di salute, ma vogliono ripristinarla completamente; persone che vogliono muoversi di più, mangiare meglio e sentirsi meglio; aiuto e sostegno nella gestione degli sforzi di cambiamento dello stile di vita; persone che vogliono vivere in equilibrio e vivere una vita veramente felice Un coach del benessere sarà di grande aiuto per le persone che desiderano raggiungere una salute fisica, mentale, emotiva e spirituale ottimale. Che comprendono la necessità di cambiamenti nella vita e sono pronti a lavorare per implementare cambiamenti a lungo termine in aree della vita come: fitness e attività fisica; raggiungimento e mantenimento del peso ottimale e della forma fisica, riduzione e superamento dello stress; abitudini dannose o scorrette; raggiungimento dell'equilibrio tra lavoro e vita privata; gestione di situazioni e problemi che influiscono sulla salute e sul benessere generale;.