Pensi che i problemi di salute siano di natura psicosomatica? L'opinione "tutte le malattie derivano dai nervi" non è lontana dalla verità. Non dai nervi, ma dal tuo stato psicologico, umore, atteggiamento verso la vita, verso se stessi... Vediamo una semplice formula: F = Kg x G(t) + Km x M(t)+ Kp x P(t) dove F è la tua salute o malattia G è la predisposizione genetica a una malattia, questo è un valore costante (è praticamente impossibile modificarlo). Ad esempio, i pazienti con emofilia, asma bronchiale e alcune altre malattie M - un fattore classificato come medico (lesioni, operazioni, virus, microrganismi, ecologia, prodotti, ecc.) Questo fattore non è costante P - stato psicologico Questo fattore dipende sia da noi stessi che dalla società (t) - dipendenza dal tempo, mostra che la formula cambia nel tempo che mostra la probabilità di malattia La parola "paziente", che da molti anni viene percepita da noi come un termine che designa una persona che cerca aiuto medico. Tuttavia, dal latino viene tradotto come “passivo”, “paziente”. Ma è allora che l'istinto di autoconservazione “dorme”. Siamo in grado di “risvegliare” il nostro istinto di autoconservazione. Per semplicità (ancora maggiore!), potete immaginare questa formula come una combinazione di tre elementi - “natura - scienza - uomo”: G - natura, genetica M - scienza P - uomo Compito semplice: svolgere un breve test di autovalutazione di il tuo stato di salute, imposta i coefficienti (cosa ne pensi), in modo che la loro somma sia uguale a 1. Ad esempio, mal di testa: per “geni” (Kg) “assegniamo” 0,2, per ecologia, operazioni precedenti, raffreddori frequenti, ecc. (Km) – 0,3, poiché il nostro atteggiamento nei confronti della malattia (Kp) rimane di conseguenza 0,5 Poiché la prima parte della formula è costante, puoi influenzare rispettivamente la seconda e la terza. È possibile, influenzando Km e Kp, “rallentare” il fattore G della genetica. F = Kg ↓G(t) + Km↑ M(t) + Kp↑ P(t) È importante che una persona stessa si assuma autonomamente la responsabilità della propria salute, per il fatto che lui stesso può influenzare lo stato del suo corpo . Il fattore umano (psicologico) è molto importante e influenza notevolmente la salute di ciascun organo. A proposito, gli indicatori G, M e P possono essere espressi anche in “numeri” è possibile monitorare la propria condizione fisica (test, biochimici). , studi genetici, sensori per la ricerca sul cervello, ecc.). Anche se ho fornito questa formula non allo scopo di ottenere un qualche valore numerico, ma per dimostrare che la nostra salute psicologica ha un enorme impatto sul nostro corpo e noi stessi possiamo influenzare la nostra salute. Da solo o con l'aiuto di persone che esercitano la professione di aiuto: gli psicologi.