Il tempo da soli è una delle condizioni fondamentali della nostra vita. Non possiamo essere sempre coinvolti nell’interazione con altre persone; ci sono momenti in cui siamo lasciati soli. Per alcuni, il tempo trascorso da soli con se stessi è per lo più pieno di solitudine, noia, sofferenza, ad es. arrivano sentimenti negativi. Allo stesso tempo, altri riescono a vivere questo tempo con grandi sentimenti positivi, impegnandosi in attività benefiche per loro stessi (meditazione, visione di film, lettura di libri, hobby, lavoro, ecc.), affrontandosi nel dialogo interno, ricordando momenti positivi. dalla loro vita, sintonizzandosi su una conversazione intima con i propri cari significativi nel mondo interiore. Durante la quarantena, il carico sulla sfera solitaria della nostra vita aumenta. Chi rimane solo nel proprio appartamento/casa può soffrire di mancanza di comunicazione con le altre persone e vivere un vero e proprio calvario, salvandosi attraverso chiamate audio e video. Per altre persone può verificarsi una situazione completamente opposta, quando costretti a stare soli con la propria famiglia (o con la quale una persona convive) per un periodo di tempo così lungo, si può soffrire di mancanza di privacy. Non tutti hanno la possibilità di trovare un luogo appartato nei propri appartamenti, soprattutto se si tratta di una famiglia con un bambino, o ancor di più con più figli, quando contemporaneamente alla gioia della famiglia e dei bambini arriva l'esperienza di accompagnamento che c'è una mancanza di privacy. In questo caso, potresti soffrire del fatto che la necessità di privacy non viene soddisfatta. Secondo alcuni ricercatori (ES Buchholz, E. Helbraun, R. Catton), il bisogno di solitudine si sviluppa parallelamente al bisogno di attaccamento ed è altrettanto importante per il nostro benessere psicologico Insieme ai colleghi, stiamo attualmente conducendo uno studio sull’esperienza della solitudine e dell’isolamento durante la pandemia COVID-19. È importante per noi capire come la situazione di quarantena e di tensione sociale (causata ad esempio da restrizioni finanziarie, perdita di lavoro, ecc.) influisce su questo lato appartato/solitario della vita. Si prevede che lo studio continuerà, in cui offriremo agli intervistati alcuni metodi volti a organizzare la solitudine e potremmo essere in grado di affrontare la solitudine. Se puoi prendere parte allo studio, te ne saremo grati! Allego il testo dell'invito: Il Laboratorio Internazionale di Psicologia Positiva della Personalità e della Motivazione presso la Scuola Superiore di Economia della National Research University sta conducendo uno studio sull'esperienza della solitudine durante la pandemia COVID-19. La partecipazione allo studio non richiederà più di 35-40 minuti. I cittadini della Federazione Russa o residenti permanenti in Russia, di almeno 18 anni, sono invitati a partecipare allo studio. Ti saremo molto grati per la tua partecipazione allo studio e il tuo contributo allo sviluppo della conoscenza scientifica. Per coloro che sono interessati a continuare la ricerca, ci sarà l'opportunità di trovare significato e beneficio nella solitudine, utilizzando metodi volti a organizzare la propria vita in condizioni di autoisolamento. Qualsiasi diffusione della ricerca è benvenuta!