すべての病気は神経によって引き起こされるという言葉は誰もが知っています。 そうですけど、神経のせいでしょうか？ これはもちろん真実ですが、完全にそうとは限りません。 科学者たちは、病気の約 70% が実際には神経に由来していることを証明しました。 感情は筋肉に影響を与え、筋肉の緊張が形成され、特定のホルモンが生成されます。これが病気の原因となるのです。人間の体は進化の完璧な産物です。 しかし、私たちの体は野生で生きるために形成されました。 そして、その中で生成されるホルモン、たとえばコルチゾン（闘争、逃走）は、まさにこの目的のために存在します。 しかし、現在ではトラやオオカミを狩ることはなく、ホルモンが生産されています。 誰であろうと、誰かがあなたに怒鳴りつけたときも同じホルモンが生成されます。 それらを排出するには、あらゆる身体活動（ウォーキング、ランニング、ジム、水泳）で十分です。 呼吸法を使って取り除くこともできます。 数回の深呼吸とゆっくりとした吐息は、あなたの感情状態を大幅に緩和します 自然な感情があり、それらは私たちが生き残るのに役立ちます（恐怖、怒り、不安、激怒...） しかし、人間の生存には必要のない感情もあり、これらは羨望です。 、恨み、罪悪感。 私たちの感情や感情は、次のように体に影響を与えます。脚の腰痛や神経根炎を引き起こす; 不安の原因 - 胃炎、胃潰瘍; 不安や長期にわたるストレスの原因 - 2型糖尿病、高血圧、心臓病、または血液の粘稠な原因 - 腰の痛みを和らげる方法。 ? もちろん、問題を解決しようとするとストレスは解消されます。 しかし、それが常に可能であるとは限りません。現時点で問題を解決できない場合はどうすればよいでしょうか? しかし、これはうまくいきません。彼女を頭から追い出せば追い出すほど、彼女はさらに強くそのことに固執するでしょう。 でも、何か切り替えられるものが見つかったら。 ただし、正式に切り替えるのではなく、十分な関心を持って切り替える必要があります。 休暇は神経系の機能を正常化し、否定的な感情と戦うのに役立ちます。 恨みに対処するための非常に珍しいテクニックが 1 つあります。 「愛と喜びを持って、彼を許します…そしてありのままの彼を受け入れます」という言葉を紙に5分から10分書きます。これを1ヶ月から1ヶ月半以内に経験してください。電話番号 8 903 373 36 00 (Whats App) でご予約いただけます。 )