カープマン トライアングルは共依存関係に基づいて構築されたモデルであり、ロールプレイング ゲームの一種とも呼ばれます。 これには、被害者、救助者、追跡者 (攻撃者) の 3 人の演技キャラクターが含まれます。 さらに、それらは密接に関係しており、お互いなしでは存在できません。 これらのキャラクターはそれぞれ独自のスクリプトに従い、一緒になって単一の破壊的なメカニズムを形成します。 最も興味深いのは、それらすべてを1人の人間に組み合わせることができるということです。ほとんどの場合、人は子供の頃からこの三角形に陥っていることに気づきました。 親は子供を被害者として見せ、過保護に取り囲み、子供の行動や能力の価値を軽視し、子供のために何でもする、あるいは助けると申し出ました。 子供が助けを求めなかったときでも、両親はとにかく助けを求めましたが、その後、これが正常な行動パターンであると彼は結論付けました。 この状況では、子供が被害者であり、親が救助者でした。 救助者が救うのに十分なリソースを持っていない場合、スムーズに追跡者に変わることができます。 たとえば、どこかに行く必要があるが、子供が行きたくないので、あらゆる方法で両親を遅らせようとする場合です。 母親はやって来て、自分で息子に服を着せ始め、彼の準備を手伝います（その瞬間、彼女は救助者です）、子供はどこにも行きたくないので抵抗し、気まぐれです（彼は犠牲者です）。 それから彼女は子供を叱り、叫び始めます（これはすでに追跡者への移行です）、その後子供は泣き始め、それに応じて母親に向かって叫び始める可能性があります（被害者から追跡者に移行し、母親は追跡者に移行します）同時に被害者にもなる）。 次に、母親は自分の子供を怒鳴りつけて泣かせてしまったことに恥ずかしくなり、再び救助者となって「許してください、太陽さん、あなたを怒らせたくなかったのですから、助けさせてください！」と謝ります。カープマンの三角形では、主要な人物は被害者です。なぜなら、彼女はそのメカニズムの接続リンクとして機能し、追跡者を攻撃的に誘発し、その後救助者に支援を求めるためです。これにより、三角形が機能するプロセスが開始され、悪循環が形成されます。それぞれに餌を与えます。 被害者は、自分自身と自分の人生にもはや責任を負うことができず、救助者の支援に依存するという事実から恩恵を受けます。 追跡者は、攻撃性と武力によって状況を完全にコントロールしていると感じます。 救助者は、被害者を助け、エネルギーを費やし、彼を守ることで、自分の重要性を感じます。 一見すると、誰もが幸せで何も変える必要がないように見えるかもしれません。 しかし、これは一見しただけであり、実際には、これらの登場人物は誰も問題を解決しようとはせず、逆に状況を無限に回転させます。 これが三角形の主な危険性です。「カルマン三角形」は、友人関係、恋愛関係、家族関係、仕事関係など、あらゆるタイプの関係に見られます。 同時に、それらの役割が交代する可能性があります。 たとえば、2 人のパートナー間の関係では、これは 1 回の口論で 1 時間にわたって発生する可能性があります。 男はガールフレンドを攻撃し、彼女は被害者として振る舞い、彼女に向かって叫び、侮辱し、彼女は泣いて言い訳します。 それから彼は悔い改め始め、救助者になり、彼女を慰めて謝罪し始めます、そして少女は逆に攻撃的に反応し、追跡者になり、彼の謝罪は必要ない、見たくないと言います。彼。 これは永遠に続く可能性があります。各役割を詳しく見てみましょう。被害者。 彼女は自分の人生に責任を取る準備ができておらず、助けてくれる人を待っています。救助者が来て、助けてくれて、救助者さえ探しています。 この立場の人は、他の人は常に何事においても幸運であると考えており、自分の失敗を自分以外の全員のせいにし、状況について不平を言います。 被害者は行動するのが本性ではないので、救助者がいないと安心できません。 彼は困っている人たちを救うことに全力を注ぎますが、たいていの場合、彼はそれをするように頼まれません。 すべての救助者には、自分の助けを喜んで受け入れてくれる被害者が必要であり、彼女のおかげで、救助者は自分が重要であり、自分が優れていると感じるでしょう。 被害者が常に無力なままであれば、彼は救われ、