Une bonne thérapie coûte cher. Cette idée vit non seulement dans la tête des clients, mais est également activement répétée par les collègues. En effet, pour qu'un psychologue travaille efficacement, il doit lui-même suivre régulièrement une thérapie, un encadrement, mais également améliorer ses qualifications lors de formations et de conférences. Tout cela coûte de l’argent, qui s’ajoute à d’autres dépenses inévitables : loyer du bureau, déplacements, matériels, etc., etc. Eh bien, normalement, ce serait bien qu'un psychologue mange régulièrement, paie le logement et l'éducation des enfants. En conséquence, les revenus du travail doivent couvrir et, de préférence, légèrement dépasser le montant des dépenses. Ce sont des mathématiques simples, tout est logique. Il semble évident que la thérapie ne sera pas bon marché pour le client. Cependant, dans de nombreux cas, il existe des failles. Heureusement, la psychothérapie se développe et devient de plus en plus accessible au Russe moyen. Examinons les options dans lesquelles vous pouvez obtenir une aide qualifiée à moindre coût, voire gratuitement. 1️⃣Centres psychologiques qui enseignent des domaines ou des méthodes spécifiques. Certains centres, dans le cadre de la formation des psychologues, dispensent des formations sur de vrais clients sous encadrement, c'est-à-dire surveillance des enseignants. J'espère que ce format deviendra de plus en plus populaire, car... C’est sans doute plus efficace que de former les psychologues uniquement les uns sur les autres. En conséquence, il s'agit d'une opportunité pour le client de suivre une thérapie d'une durée limitée à un coût symbolique. En même temps, ce n'est pas exactement travailler avec un psychologue débutant, car... chaque étape est coordonnée et contrôlée par un encadrant. 2️⃣Centres étatiques d'assistance psychologique. Ils existent, ils travaillent, ce sont de bons spécialistes, parce que... la sélection est stricte. Mais il n'y a pas assez de spécialistes, donc la durée de la thérapie sera également limitée, ou une assistance est fournie à certaines catégories de citoyens 3️⃣Parfois, des psychologues expérimentés emmènent des clients gratuitement ou à un prix réduit pour élaborer une nouvelle technique, tester leur programme ou. à des fins de recherche. Cela nécessite également certains clients ayant un certain problème. 4️⃣Le psychologue est un métier d'aide, donc beaucoup travaillent d'une manière ou d'une autre avec des catégories « budgétaires » de citoyens. Certains allouent quelques places pour du travail gratuit, accordent des réductions ou structurent le format de travail de manière à pouvoir fournir une aide gratuite. Et une autre méthode qui n'est pas entièrement gratuite, mais qui gagne en popularité, est l'assistance psychothérapeutique via une assurance. Sous l'assurance maladie obligatoire, vous pouvez vous faire aider par un psychothérapeute en clinique ; sous VHI, le choix est généralement plus large. Les dernières options 3 et 4 ne sont pas si rares, c'est juste difficile de trouver de telles offres. Après tout, de nombreuses personnes ont réellement besoin d’une aide psychologique. Quelle conclusion peut-on en tirer ? Premièrement, une psychothérapie de qualité n’est pas toujours très coûteuse et est donc accessible à beaucoup. C'est une tout autre affaire que dans notre culture, il n'y a toujours pas d'habitude de prendre soin de notre santé psychologique et de notre bien-être, c'est pourquoi nous percevons souvent de manière déraisonnable cela comme « trop cher » et « le sort des riches ». Il est important que le client évalue judicieusement combien d’argent il est prêt à consacrer à la thérapie et n’hésite pas à l’exprimer. Dans ce cas, même si le psychologue contacté n'est pas prêt à assumer le travail, il peut recommander une option plus adaptée. Le principal inconvénient de ces options peu coûteuses est la durée limitée du travail. Habituellement, un problème local peut être résolu, mais le client doit parfois déterminer lui-même les raisons qui l'ont provoqué. Mais il les connaîtra et les comprendra déjà, et il lui suffira alors de pratiquer un nouveau style de comportement