이 역설을 여러 번 접했어요. “무서운 걸 보여주는 게 무섭다”...뭔가에 대한 강한 두려움이 있을 때, 그런 다음에는 함께 일함으로써 심리치료사가 제거할 수 있습니다. 종종 두려움의 주제는 내담자의 주요 치료 요청을 해결하는 방식으로 발생합니다. 그리고 이 주제를 다루지 않고는 심리학자 사무실에서 작업을 시작할 때 꿈꾸던 결과를 얻는 것이 불가능합니다. 이 순간에만 더 큰 두려움이 나타납니다. 이 두려움을 인정하고 다른 사람에게 보여줍니다. . 그 사람이 기억조차 못할 수도 있는 불쾌한 어린 시절의 경험. 결국, 다른 감정과 마찬가지로 두려움의 첫 경험은 아주 어린 시절에 발생합니다. 우리는 일반적으로 "세 살 이전"의 어떤 것도 기억할 기회가 주어지지 않습니다. 아이가 처음으로 두려움을 경험하고 자신의 경험을 어른들과 공유할 때 받는 경험은 평생 동안 남아 있습니다. 단 한 번의 사건으로 인해 일부 내부 메커니즘은 거의 수정되지 않습니다. 예를 들어 "울면 안 돼요" 또는 "두려운 모습을 보이면 상황이 더 나빠질 것입니다." 일반적으로 몇 달이 지나면 어린이는 두려움 경험을 돕거나 방해하는 일종의 부모 반응에 정기적으로 직면합니다. 그리고 3살이 되면 그는 무의식적으로 자신이 겁을 먹으면 침묵을 지키는 것이 낫다고 결정합니다. 자신의 두려움을 보여 주면서 "그가 두려워하는 것이 있다는 것은 자신의 잘못"이라는 비난을 받았습니다. ( "전구를 깨뜨리지 말았어야 했어요. 이제 두려워할 필요가 없습니다!") 누군가는 말했습니다. : “너는 더 이상 어린 것이 아니다! 겁쟁이가 되어 두려워하는 아이를 받아들일 가능성을 빼앗는 것은 부끄러운 일이다!” 그러한 사람은 자신이 무언가를 두려워한다는 사실조차 알지 않으려고 노력할 것입니다. 아니면 부모가 일과 집안일에 전념하여 아이의 삶에 끊임없이 참여하지 않는 것이 더 안전하다고 그는 믿습니다. 그러면 아이가 어떤 식으로든 괴로움을 받는 것이 두려울 수 있습니다. 그는 엄마나 아빠가 근처에 있는 순간에 "착하고 문제 없는" 아이가 되려고 노력합니다. 그리고 이는 두려움을 내부에 숨겨야 한다는 것을 의미합니다. 두려움을 통해 살아가는 것은 그 자체의 법칙이 있는 복잡한 과정입니다. 사람 내부의 법칙 중 하나라도 어기면 두려움을 통해 살아가는 것이 중단됩니다. 두려움은 내부에 남아있어 사람의 행동 대부분에 영향을 미치고 두려움의 상황을 피하도록 강요합니다. 왜냐하면 이것이 그에게 막다른 상황이기 때문입니다. 살아있는 두려움의 법칙을 위반하는 것은 다른 단계에 있을 수 있습니다. 사람이 이미 두려움을 공유하고 울고 싶을 때 눈물이 개입하지만 내부에는 "아니오"가 있습니다. 그렇다면이 교착 상태를 피하기 위해 사람은 분노, 수치심, 동정심에 대한 금지가 이미 상승했을 때 눈물 금지와 정면으로 만나지 않도록 무서운 것을 전혀 보여주지 않는 것이 좋습니다. 부모 등이 동일한 효과를 가지고 있습니다. 심리 치료의 도움으로 이것을 바꾸고 장벽을 제거하고 살아 있지 않은 두려움을 극복하는 것이 가능해졌습니다. 이 작업이 어렵고 길다는 것은 유감입니다. 특히 역설 때문에: 이를 해결하려면 오래된 금지 사항을 제거하려면 두려움을 보여야 합니다. 두려움을 표현하는 것은 무섭다...