Dall'autore: La paura è un'emozione familiare a tutti, fin dall'infanzia, dal primo respiro. Ma qualcuno ha paura della paura, e qualcuno ne è amico... La paura è un'illusione. La maggior parte delle cose che temiamo non accadranno mai. Ma anche quando accadono, spesso si rivelano non così gravi come pensavamo. Per molti di noi, la paura è la cosa peggiore che possa accadere. La realtà non è così spaventosa. Ma non tutti lo capiscono. Per alcuni la paura è una sorta di ricarica, un generatore di energia interna. Sicuramente conosci persone guidate dalla paura. Qualcuno ha paura della “vergogna” e quindi si comporta in un certo modo. Qualcuno ha paura dei propri capi ed è per questo che il miglior dipendente dell'azienda è il mese. Qualcuno ha paura dei propri genitori ed è per questo che portano a casa A nella loro agenda. Alcune persone hanno paura della povertà e lavorano di più per guadagnare di più. L’elenco potrebbe essere esteso per altre due centinaia di pagine con la descrizione di casi in cui la paura gioca il ruolo di guadagno secondario. Ma c’è anche una cosa interessante: non ci piace la paura, crediamo che sia un’emozione “cattiva”, di cui dobbiamo liberarci, e prima è, meglio è. Ma coloro che pensavano davvero alla paura si sono resi conto che la paura è il nostro miglior aiuto. Questa è l'emozione più forte direttamente correlata all'istinto di autoconservazione. La paura ci protegge, ci protegge. La paura ti costringe a ricontrollare la tua rendicontazione annuale (evitando così una multa, o qualcosa di simile), la paura ti costringe a mettere il paracadute di emergenza prima di lanciarti, grazie alla paura abbiamo le cinture di sicurezza e gli airbag, abbiamo i vaccini e le vaccinazioni e questo anche l'elenco “grazie alla paura” è molto, molto lungo. Non esistono emozioni “cattive” e buone. Ognuno di loro non ha solo il diritto di esistere nella nostra vita, ma anche il proprio ruolo specifico, che aiuta a raggiungere un determinato obiettivo. Non puoi semplicemente sostituire un'emozione con un'altra e quindi non cambiare nulla tranne il nostro stato. Ma succede che noi stessi chiamiamo le emozioni “cattive” e quindi ci programmiamo per sentire in che modo? Giustamente "cattivo", iniziamo a soffrire, anche se in questo c'è un enorme vantaggio secondario, ma il processo, vedi, non è sempre piacevole. E tutto perché noi stessi ci siamo limitati dall’accesso diretto a ciò che vogliamo, e tutto a causa della paura. Ti faccio un esempio: mettiamo in scena una scena di gelosia quando vogliamo sentirci gli unici. Di conseguenza, otteniamo ciò che vogliamo, ma in che modo otteniamo questa frase: "Ho solo bisogno di te!" I bambini iniziano a comportarsi male quando non prestiamo loro attenzione. Di conseguenza, si ritrovano messi all'angolo e puniti, ma sanno di essere comunque amati. Perché non essere amato è molto spaventoso. Quindi possiamo parlare della paura sia come amica che come ostacolo, ma perché dovremmo fare di un ostacolo qualcosa che può aiutarci? Dopotutto, la paura è solo un’illusione. La maggior parte delle cose che temiamo non accadono mai. Ma anche quando accadono, spesso si rivelano non così gravi come pensavamo. Per molti di noi, la paura è la cosa peggiore che possa accadere. La realtà non è così spaventosa...