“Dimmi, ho bisogno di una CONSULENZA o di una TERAPIA?” Le consultazioni sono incontri irregolari, il cui scopo è analizzare una situazione specifica che si verifica nella tua vita. Comprendi cosa ti sta succedendo adesso, perché non vedi soluzioni al tuo problema, cosa ti blocca, cosa stai facendo e non porta cambiamenti e cos'altro potresti fare: tutto questo è del tutto possibile in pochi Le consultazioni saranno utili soprattutto nelle situazioni in cui: - ti trovi per la PRIMA VOLTA e quindi trovi difficile orientarti, - in situazioni di scelta o di conflitto acuto, dove ritardi e decisioni mal concepite potrebbero non essere utili e addirittura inutili. pericoloso - Ti sei trovato in una situazione che ti ha provocato molte emozioni intollerabili (violenza, perdita...), che è importante condividere con qualcuno e quindi ridurre lo stress emotivo e ottenere sollievo . L'obiettivo principale della terapia sono i cambiamenti personali graduali in una persona, i cambiamenti nella vita, nel pensiero, i cambiamenti negli scenari ripetuti. Le persone vengono in terapia quando notano che in una varietà di situazioni della vita una persona presenta le stesse difficoltà, circostanze, persone. i luoghi cambiano e sorgono le stesse esperienze. Vengono in terapia quando notano una sorta di discrepanza: "fondamentalmente tutto va bene nella mia vita, ma non mi sento calmo e fiducioso", "Ho un partner meraviglioso, ma io provo costantemente paura, gelosia e sfiducia”, “Finalmente ho cambiato il mio lavoro con quello che volevo, ma invece della gioia provo una terribile stanchezza e disperazione”, “Conosco il mio obiettivo, capisco come raggiungerlo, ma qualcosa dentro di me mi impedisce di andare verso di esso”. La base della terapia è lo sviluppo della capacità di ascoltare e sentire noi stessi e gli altri, notare le nostre caratteristiche nella percezione delle situazioni e delle nostre reazioni, comprendere meglio le ragioni delle nostre scelte e azioni conosciamo e comprendiamo noi stessi, più libertà di scelta abbiamo, indipendentemente da vecchi programmi, atteggiamenti, complessi esistenti. Ciò di cui hai bisogno adesso, in questo periodo della vita, è noto solo a te, il mio compito come specialista è aiutarti percorri la tua strada, lunga o breve che sia.