Non scoprirò l’America se dico che tutti vogliono essere felici e che tutte le nostre azioni hanno lo scopo ultimo di raggiungere la felicità. Ogni azione, anche la peggiore, ha una ragione: il desiderio di essere felice. Ed è interessante notare che non tutti riescono a raggiungere la felicità nella vita.... Una delle ragioni interne, profonda e appena percettibile, è che non tutti i bambini. ha il coraggio di essere più felice dei nostri genitori, per amore verso di loro, spesso diciamo nel nostro cuore: “Sono proprio come te!” Ma i genitori non hanno affatto bisogno di tale "sostegno", il genitore preferisce rallegrarsi della felicità di suo figlio con tutta l'anima. L'errore principale che giace in superficie è rimandare la felicità per dopo. Non solo le diete e lo sport vengono rimandati fino a lunedì, ma, stranamente, viene rimandato anche uno stato piacevole e gioioso. Come se fosse troppo presto per essere felice, poi quando perderò peso, diventerò ricco, rieducare il mio vicino, allora - Ma devi solo iniziare da te stesso, da questo momento, ciò che mi rende più felice in questo momento. Posso trascorrere i prossimi cinque minuti in uno stato di beatitudine? Di solito qualcuno o qualcosa è d'intralcio... Incolpando qualcuno o qualcosa per il nostro stato infelice, diamo loro (ai responsabili dei nostri problemi) potere. E diventiamo vittime. Il posto della vittima nel triangolo “Tiranno-Vittima-Salvatore” è un premio. Puoi avere ragione e non fare nulla e chiedere un risarcimento. Solo la condizione emotiva e fisica peggiora di giorno in giorno. La via d'uscita è "semplice": assumiti la responsabilità della tua felicità -Dove muoverti, come una bussola, può esserci una semplice domanda: "Questo mi rende più forte o più debole?" menzionare. Come sapete, i pensieri influenzano notevolmente il nostro senso di sé e gli eventi della vita. Quindi, avendo pensato a qualcosa in modo negativo, vengono immediatamente attratti tutta una serie di pensieri e immagini ancora più negativi e, di conseguenza, uno stato d'animo cupo, l'aggressività aumenta. ci imbattiamo nella conferma delle nostre ipotesi. Ma puoi fare esattamente il contrario, ovviamente è più difficile, perché "ci è stata data un'abitudine dall'alto, è un sostituto della felicità", ma tuttavia i pensieri come i vestiti dovrebbero essere cambiati, se sono neri, allora scegline uno più allegro. Se non sai come migliorare la tua condizione, allora pensa a peggiorarla il più possibile, fino all'impossibile, come fai??? Sei tu... E poi diventa chiaro che la gestione della tua condizione è nelle tue mani. Recentemente ho trovato i seguenti dati nel libro "Happiness in Hard Times" di Matthews Andrew, sarò felice di condividerli, penso che lo faranno. essere interessante.“Quanto incide l'età di una persona sul livello della sua felicità L'analisi dei dati ottenuti è stata effettuata per fasce di età, ovvero le risposte degli intervistati di età compresa tra 15–24 anni, 25–34 anni, 35–. 44 anni, ecc., Quindi chi di loro, secondo te, vive peggio di tutti gli altri? Quelli che hanno già superato la metà del loro percorso di vita. Quale gruppo, secondo te, è il più felice? per te: 15-24 anni…………81% soddisfatto della propria vita?25-34 anni…………80% soddisfatto della propria vita35-44 anni………… ……80% soddisfatto della propria vita45-54 anni…………79% soddisfatto della propria vita55-64 anni…………79% è soddisfatto della propria vita65 anni e più anziani…………………..l'81% è soddisfatto della propria vitaI risultati per tutte le fasce d'età erano quasi completamente gli stessi In un altro studio, gli psicologi dell'Università dell'Arizona, William Stock e Morris Okun, sono arrivati ​​esattamente allo stesso risultato conclusioni. Hanno analizzato i risultati di più di un centinaio di sondaggi psicologici e il risultato è stato il seguente: le fluttuazioni legate all'età nei livelli di felicità provati dalle persone non superano solo l'1% "Si scopre che si può essere felici a qualsiasi età! almeno soddisfatto della tua vita Non puoi mai essere felice non presto.