Le 7 août, cela faisait exactement dix ans que je me suis mariée pour la première fois. C'était par amour et il semblait que maintenant nous étions ensemble pour toujours. Au moment de notre procession solennelle jusqu'à l'état civil, je ne pouvais même pas imaginer que deux ans plus tard, la pensée resterait fermement et à jamais gravée dans ma tête : « Je veux divorcer ». Puis, alors que je marchais vers une nouvelle vie en robe de mariée, il m'a semblé que je vivrais main dans la main avec cette personne pour le reste de ma vie. Nous avons fait nos projets, mais la vie a fait des ajustements. Maintenant, je me souviens du fait que je n'étais mariée qu'au moment de remplir des formulaires ou des documents. Au moment du divorce, je n'avais pas beaucoup plus de 20 ans, mais j'éprouvais néanmoins beaucoup d'inquiétudes et de craintes quant à mon avenir, que chaque femme ressentait. expériences lorsqu'elle se trouve dans une situation de séparation d'avec son mari. J'avais très peur d'être seule, j'avais peur que personne n'ait besoin de moi et que je ne rencontre jamais personne de mieux que mon premier homme. Je ne voudrais pas m'attarder sur comment divorcer, comment faire le premier pas. Non, en regardant maintenant la situation après des années, des études, des expériences de vie et de travail, je considère qu'il est nécessaire de tout mettre en œuvre pour sauver le mariage. J'ai l'intention d'écrire comment procéder dans de prochains articles. Ma grand-mère m'a aussi dit que le temps est le meilleur guérisseur. Et c’est effectivement le cas. Avec le temps, vos inquiétudes s'atténueront, la douleur sera oubliée et vos peurs s'atténueront, il vous suffira d'attendre. Vous pouvez raccourcir considérablement la période d'adaptation en contactant un psychologue. Si vous ne disposez pas d'un tel spécialiste, il existe plusieurs moyens qui vous aideront à accélérer de manière indépendante la « guérison du cœur » et à rétablir rapidement votre équilibre émotionnel.1. Plus de communication La première chose que toute femme en instance de divorce ou de séparation devrait faire est d'en parler. Nous, les filles, sommes conçues de telle manière que plus nous parlons, plus cela nous devient facile. Suivez ce conseil et essayez de dire à vos amis en détail ce que vous ressentez et ce que vous craignez. N'ayez pas peur de montrer vos émotions. Il est important d'exprimer vos sentiments. Est-ce difficile de parler ? Alors commencez à écrire. Vous pouvez commencer un journal ou trouver un forum où vous serez compris et soutenu, mais idéalement, il est préférable de parler avec des mots autant de fois que vous le jugez nécessaire. Jetez la négativité accumulée pour faire place à quelque chose de nouveau et de heureux. Crier, pleurer, jurer - permettez-vous de tout faire pour extraire de vous les émotions qui vous rongent de l'intérieur. L'essentiel n'est pas de se replier sur soi-même, mais de chercher des ressources pour vivre.2. Pardonner l'offense Peu importe la façon dont la relation se termine, il y a toujours du ressentiment, de la douleur, de la tristesse et d'autres émotions. Il est très important de les surmonter et d’abandonner l’ancien. Comment procéder est décrit en détail dans l'article « Comment pardonner une offense ».3. Supprimez le passé Lorsque vous terminez quelque chose, il est très important de laisser tout ce qui était lié au passé dans votre ancienne vie et de ne pas l'entraîner avec vous dans une nouvelle. Tout comme on enlève une mauvaise dent, il faut aussi retirer, si possible, ce qui nous rappelle le passé. Il existe un rituel efficace pour détruire les objets qui vous rappellent votre ex-conjoint. Il faut collecter ces choses et les détruire : les jeter dans la rivière, les brûler ou les casser. Par exemple, mes amis et moi avons récupéré tous les vieux plats et sommes sortis de la ville pour les casser. Et bien sûr, j'ai pleuré et ri devant mes vieilles assiettes, puis nous sommes allés au magasin chercher de nouveaux plats. Mettez les choses en ordre dans votre âme et dans votre maison. Regardez bien autour de vous, qu’est-ce qui vous rappelle votre ex ? Même si vous n'êtes pas prêt à le jeter, rassemblez le tout dans une boîte et cachez-le dans le placard le plus éloigné, ou confiez-le peut-être à quelqu'un pour qu'il le garde. Et n'oubliez pas de décorer ensuite l'appartement à votre goût, en disposant peut-être des bougies ou des jouets que vous aviez cachés auparavant. 4. Trouver les aspects positifs Tout changement dans nos vies présente à la fois des inconvénients et des avantages. Trouvez le bien que votre liberté et votre espoir en l’avenir vous apporteront. Ce qui s'est passé est déjà arrivé. Laissez le passé derrière vous hier et recherchez le positif dans ce qui vous attend aujourd'hui et