Je voudrais poursuivre le sujet des relations émotionnelles étroites et de leur importance pour les humains Dans un monde où les normes sociales et le progrès technologique évoluent rapidement, une chose reste constante : notre besoin. pour les relations étroites et profondes. En tant que psychologue et personne qui travaille souvent sur ce sujet, et au milieu de la tendance croissante aux délices de la solitude, je voudrais partager avec vous l'importance de ces relations pour notre santé psychologique. avons-nous besoin de relations étroites ? Les humains sont des créatures sociales et, en tant qu’espèce, nous avons évolué autour du concept de communauté et d’interaction. Les amitiés étroites et les relations émotionnelles jouent un rôle important dans le renforcement de notre force mentale. Ils nous fournissent :1. Soutien dans les moments difficiles : les amis proches et les partenaires peuvent devenir un soutien dans des situations de vie difficiles, en aidant à faire face au stress et à l'anxiété.2. Signification et objectif : ces relations donnent de la profondeur et du sens à notre vie en nous aidant à comprendre ce que nous valorisons et ce que nous recherchons.3. État émotionnel amélioré : Les relations étroites favorisent la production d’hormones du bonheur telles que l’ocytocine et la sérotonine, ce qui améliore notre état émotionnel. Je pense que vous avez vous-même constaté une amélioration de votre état après avoir communiqué avec une personne proche et agréable pour vous. Comment développer des relations profondes : Les relations profondes n'apparaissent pas instantanément, elles demandent du temps et des efforts. J'ai sélectionné plusieurs points pour leur développement, oui, ils peuvent paraître banals, mais cela ne perdra pas de leur pertinence : 1. Écoute active : prêtez attention à l’autre personne en vous intéressant à ses pensées et à ses sentiments. Cela favorise une compréhension profonde.2. Ouverture et honnêteté : Soyez ouvert lorsque vous exprimez vos sentiments et vos pensées. Cela crée la base de la confiance et des liens étroits.3. Du temps ensemble : prenez du temps pour votre relation en passant du temps de qualité ensemble. Cela contribue à renforcer la connexion. Les amitiés étroites et les relations affectives font partie intégrante de la vie humaine et jouent un rôle clé dans notre bien-être psychologique. Par conséquent, accordons-leur suffisamment d'attention et d'efforts pour établir des liens solides et solidaires qui nous apporteront joie et confiance dans l'avenir. En prenant soin de votre santé psychologique, psychologue : Chesnokova Ekaterina Réservez une consultation.: 8 705 911 73 88