Le thème de l'estime de soi et de la confiance en soi est très populaire aujourd'hui. La requête Internet « comment devenir confiant ? propose un grand nombre de formations et de recommandations différentes. Et pourtant, cela ne reste pas toujours clair : pourquoi avons-nous besoin d'une haute estime de soi, comment la confiance en soi aide-t-elle et de quels éléments se compose-t-elle ? Pourquoi une femme se comporte-t-elle avec confiance ? n'a pas peur de s'exprimer, et choisit sans équivoque quelque chose qui lui convient et qui aime la vie - et l'autre ne rencontre que des hommes « inappropriés », elle n'est pas appréciée au travail, son humeur change en fonction de l'attitude des autres, et la plupart des moments où elle est malheureuse ? La confiance en soi se donne-t-elle à la naissance, comme un nom et un prénom, ou se forme-t-elle tout au long de la vie ? Et surtout, est-il possible de prendre confiance en soi et de croire au fameux slogan publicitaire « Après tout, je suis ? Ça vaut le coup » ? Tout d'abord, regardons ce qu'est le doute de soi et quels types de doute de soi il existe. Le doute de soi est divisé en passif et agressif. Une personne passive et peu sûre d'elle se placera en dessous des autres. Fondamentalement, ce comportement est plus caractéristique des femmes. Elle tolérera un traitement irrespectueux envers elle-même, avalera silencieusement ses griefs, sa vie personnelle lui apporte une souffrance continue. Elle « a » des tyrans ou, au contraire, des hommes infantiles, et elle remet alors tous les soins de la famille sur ses épaules fragiles. Une personne agressive et peu sûre d’elle essaiera de se placer au-dessus des autres. Prouver et parfois imposer son point de vue, dévaloriser les autres, « passer par-dessus la tête » s'il a besoin d'obtenir quelque chose est souvent confondu avec la confiance, mais en fait ces personnes souffrent de la même insécurité, donc Ils se comparent aux autres, ils souffrent aussi au plus profond d'eux-mêmes, ils n'expriment leur douleur qu'à travers la rage et la destruction du monde qui les entoure, contrairement aux personnes passivement insécurisées qui se détruisent. Ce type de comportement insécurisant est plus fréquent chez les hommes, même si les femmes y sont également sensibles. Une personne confiante se traite elle-même et traite les autres avec respect. Il se valorise et peut défendre ses limites, et si cela n'est pas possible, il partira tout seul, sans longues explications ni confrontations houleuses. C'est précisément ce genre de femme qui exprime simplement sa sexualité et sa féminité, elle est calme et détendue. Elle ne reliera jamais sa vie à un homme qui n'est que des ennuis, ou à un homme marié qui la « nourrit » de promesses. Elle a suffisamment de ressources pour faire face aux difficultés de la vie, elle a de quoi puiser de l'énergie pour sa vie, donc. elle est stable, est comblée et ne reste pas là où c'est inconfortable. Pour commencer votre chemin vers la confiance, vous devez vérifier : y a-t-il suffisamment de ressources ? Traduit de l'anglais source - « source », re -source - « retour de la source », latin resurgere - « redresser, relever ». des sources dans votre vie qui vous nourrissent, remplissent votre vie d'énergie ? Y a-t-il quelque chose sur lequel vous pouvez compter dans une situation difficile qui vous permettra de ne pas vous effondrer, mais au contraire de vous relever, de vous redresser et d'avancer ? S’il y a peu ou pas de ressources, la femme ne se sent pas sûre d’elle et commence à chercher quelqu’un. Comme dans cette chanson du film « Office Romance » : Il n'y a pas de paix pour mon âme, j'ai attendu quelqu'un toute la journée, je rencontre l'aube sans dormir, et tout cela à cause de quelqu'un, oh. , où puis-je trouver quelqu'un ? Je peux parcourir le monde entier, Pour trouver quelqu'un, je peux parcourir le monde entier, et quand « quelqu'un » est trouvé, il devient très précieux - parce que c'est seulement de lui que l'on peut. nourrissez-vous, car lui seul peut donner de l'admiration, de l'amour, de la confiance en soi... S'il n'y a pas assez de ressources, toute adversité de la vie vous perturbera pendant longtemps et l'estime de soi dépendra de l'opinion des autres. Voici une liste simple pour vérifier vos sources de ressources. Qu'est-ce qui vous procure du plaisir, Qu'est-ce qui vous fait vous sentir à l'aise, agréable, bien ? À quelle fréquence organisez-vous vous-même les « petites joies » de la vie ? Dans quelle mesure comprenez-vous votre corps ? Haleine,.