Le jeu est devenu un passe-temps favori pour des millions de personnes à travers le monde. Cependant, pour certaines personnes, le jeu peut devenir un comportement problématique qui interfère avec la vie quotidienne. Ce phénomène est connu sous le nom de trouble du jeu, qui est défini comme un modèle de comportement de jeu persistant ou répétitif entraînant une déficience ou une détresse importante. Dans cet article, nous discuterons d’un cas clinique réel de trouble du jeu et examinerons un traitement efficace qui a aidé le patient à se rétablir. Étude de cas : l'histoire de John John, un étudiant de 25 ans, a été orienté vers un psychologue par des parents inquiets en raison d'un comportement de jeu excessif. John passait en moyenne 8 heures par jour à jouer à des jeux vidéo, sautant souvent des cours et négligeant ses études. Il a également perdu tout intérêt pour d’autres activités, comme jouer au basket-ball et sortir avec des amis. Lors de son évaluation initiale, John a reçu un diagnostic de trouble du jeu vidéo sur la base des critères énoncés dans la Classification internationale des maladies de l'Organisation mondiale de la santé (CIM-11). Il a signalé des sautes d'humeur, de l'irritabilité et des difficultés à contrôler son comportement de jeu, même s'il savait que cela affectait ses résultats scolaires. Approche thérapeutique Le psychologue a élaboré un plan de traitement comprenant plusieurs interventions fondées sur des données probantes pour le trouble du jeu vidéo. La première étape consistait à établir une alliance thérapeutique avec John, en faisant preuve d'empathie avec ses difficultés et en discutant des conséquences négatives de son comportement de jeu. Le thérapeute a également dispensé une psychoéducation sur les mécanismes neurobiologiques et psychologiques de la dépendance et sur leur lien avec le trouble du jeu vidéo. La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) était la principale intervention utilisée pour traiter le trouble du jeu vidéo de John. La TCC est une forme de psychothérapie qui vise à modifier les pensées, croyances et comportements négatifs qui contribuent aux problèmes de santé mentale. Le thérapeute a aidé John à identifier ses déclencheurs de jeu et à développer des stratégies d'adaptation pour faire face aux envies et aux envies de jouer. Ils ont également travaillé pour améliorer sa gestion du temps et ses compétences d'étude afin de l'aider à équilibrer son comportement de jeu avec ses responsabilités académiques. En plus de la TCC, le thérapeute a intégré des interventions basées sur la pleine conscience pour aider John à réguler ses émotions et à accroître la conscience de ses pensées et de ses sentiments. La pleine conscience consiste à prêter attention au moment présent avec une attitude ouverte et sans jugement. En pratiquant la pleine conscience, John a pu réduire son anxiété et améliorer sa capacité à se concentrer sur ses études. Résultat Après six mois de traitement, John a montré une amélioration significative de son comportement de jeu et de ses résultats scolaires. Il a réduit son temps de jeu à moins de 2 heures par jour, a recommencé à jouer au basket avec des amis et a déclaré se sentir plus heureux et plus épanoui. Les parents de John ont également indiqué qu'il était plus impliqué dans les affaires familiales et qu'il entretenait de meilleures relations avec eux. Conclusion Le trouble du jeu vidéo est un problème réel et de plus en plus courant qui peut avoir de graves conséquences sur le bien-être et la qualité de vie des personnes. Cependant, il existe des traitements efficaces, tels que la TCC et les interventions basées sur la pleine conscience, qui peuvent aider les gens à gérer leur comportement de jeu et à améliorer leur santé mentale. Si vous ou quelqu'un que vous connaissez souffrez d'un trouble du jeu vidéo, demandez l'aide d'un professionnel pour vous rétablir..