s'éloigner de son partenaire, arrêter de le considérer comme une partie de soi est la chose la plus difficile que j'ai jamais eu à faire. et la chose la plus difficile que j'aie jamais observée et dirigée de l'extérieur. Il est à noter que la technique elle-même est totalement simple, mais ce n'est qu'en théorie. voilà, donc, pour s'éloigner de quelqu'un d'autre, il faut : a) sentir avec chaque cellule du corps que toute personne est toujours seule et complètement, responsable à 1000% de chaque événement de sa vie, de chaque éternuement et pour chaque changement d'humeur. même s'il semble que nous soyons avec quelqu'un. c'est-à-dire qu'il devrait cesser de ressembler à 1+1=2 et rester 1+1 = 1+1. par exemple, vous vivez avec quelqu'un, et il semble que « eh bien, nous vivons tous les deux ici, donc nous devons tous les deux nous occuper de cette maison ». mais non, ici vous devez comprendre que ce sont exactement vos conditions de vie, et qu'elles vous affectent, donc, en fait, il n'y a pas et ne peut pas y avoir de responsabilité collective. c'est cool si vos intérêts et ceux de votre partenaire coïncident, mais sinon, alors vous ne devriez pas (ne devriez pas) vous priver de ce que vous voulez à cause d'une autre personne b) être régulièrement seul, réfléchir et ressentir votre séparation c) arrêtez de penser que les erreurs/incorrections/pensées des autres, etc. influencer votre vie. Cet objectif est largement atteint grâce à une mise en œuvre adéquate du point a. Idéalement, avec le temps, vous commencerez à voir que l’autre personne construit également sa vie et la construit de la meilleure façon possible. pas toujours juste, pas toujours d'une manière qui vous conviendrait, pas toujours respectueuse de l'environnement, mais ça construit. tout comme vous, il apprend de ses erreurs, éprouve ses sentiments et n'est pas toujours capable d'accorder suffisamment d'attention à son partenaire. enfin, comme toi, en général. et quelque part ici commence le respect du partenaire en tant qu'être humain à part d) et, enfin, apprendre à profiter de l'altérité des autres. lorsque les points a-c ont déjà été élaborés et sont clairs, cette capacité augmentera presque d'elle-même si vous parvenez à tout faire sur la liste, alors en récompense, vous recevrez l'opportunité d'une réelle intimité, la capacité d'accepter les gens tels qu'ils sont. sont, beaucoup de temps libre et de nerfs, un partenaire reconnaissant, avec qui il est soudainement devenu facile de négocier, et bien d'autres cadeaux du système nerveux, des gens et de la vie, et vice versa. Le manque de responsabilité ou la responsabilité partielle donne tellement d'effets secondaires qu'il vaut mieux ne pas démarrer de relation du tout.