Quand la cliente a sorti une carte représentant un pont, elle était prête à rire et à pleurer en même temps : - Oui !! J'ai brûlé tous les ponts... J'ai maintenant l'impression d'avoir fait quelque chose d'irrévocable de ma vie... - Imagine que ce pont est intact, tu ne l'as pas brûlé... tu es retourné là où tu as fait quelque chose avec ton la vie - C'est vraiment bien là-bas... J'essaie toujours de revenir à cette période de ma vie et de retrouver ces émotions. Là-bas, j'ai ressenti du bonheur et de l'insouciance. C'est l'époque de ma jeunesse, où j'étais amoureuse, où j'avais un sentiment de bonheur. chose préférée. Puis tout s'est terminé, je me suis marié... avec quelqu'un d'autre. Je ne sais toujours pas quel choix j'aurais dû faire. Là, j'ai reçu des émotions, j'étais amoureuse, j'ai reçu de l'admiration. Mais avec mon mari, je me sens mieux d'une manière différente. C'est bien de vivre une vie ordinaire avec lui. Pas de romantisme. Pas d'émotions fortes. Il y a de la stabilité. Fiabilité. Je ne sais pas quoi faire, ou dois-je m'éloigner des souvenirs ? ou vous éloigner de votre mari ? - Imaginez ce jeune homme. Imaginez qu'il est devant vous. Que ressentez-vous pour lui ? que voudrais-tu dire ? - La peur et la honte montent en moi... Je suis marié. Comment puis-je penser à lui !! - Comme si tu avais des sentiments pour cette personne, mais tu ne te permets même pas de les ressentir.. - Oui, ça ressemble à ça - Que se passera-t-il si tu t'autorises au moins à ressentir ces émotions, ces sentiments - Et si je cherchais des sentiments... et si j'essayais de contacter cette personne d'une manière ou d'une autre. - Pouvez-vous vraiment décider de faire ça ? - Non.. - Essayez d'imaginer cette personne. encore. Quels sont tes sentiments pour lui maintenant ? - Je ressens toujours de l'amour pour lui... et de la culpabilité - Parle-lui mentalement, dis-lui aussi tes sentiments... - Oui, c'est devenu beaucoup plus facile pour moi. C'est comme si j'étais constamment. dans l'anxiété, j'ai peur de donner un sens à mon amour... J'ai peur de mettre mon mari et mon enfant sur la balance, et mon amour sur la 2ème échelle - Si tu t'interdis de ressentir, tu t'interdis de ressentir. sentir. Vous devenez insensible. De plus, des sentiments non réalisés peuvent rester longtemps avec vous et ressembler à de l'anxiété ou se transformer en agression. En arrêtant vos sentiments (et on pourrait même dire vos pensées), vous ne permettez pas à une grande partie de votre expérience de vie passée de rejoindre le monde. En bloquant cet amour du passé en vous, c'est comme si vous bloquiez le concept même de l'amour dans votre vie, l'empêchant de se réaliser dans votre vie d'aujourd'hui. De plus, je ne pense pas qu'il y ait un danger. pour vous dans ce domaine. Je pense qu’on peut ressentir de l’amour mais ne rien faire de manière comportementale. Après tout, on peut profiter des souvenirs et rester dans la famille en même temps. - Oui, c'est beaucoup plus facile pour moi de cette façon... c'est vraiment comme si je ne me permettais pas d'aimer du tout. Et c’est comme si je n’acceptais pas mon expérience. Mais tant de choses s’y sont passées dans le passé. J'ai tellement de sentiments contradictoires à ce moment-là. Un sentiment de culpabilité envers le jeune homme, un sentiment de ressentiment envers mes parents de ne pas me soutenir. Après tout, à cause d’eux, je ne pouvais même pas penser à essayer de construire une relation avec ce type. Après tout, ils n'approuveraient pas mon choix. - Il existe maintenant une opportunité de vivre tous ces sentiments, d'assimiler votre expérience et de commencer à permettre à l'amour de pénétrer dans votre vie. Aujourd’hui, permettez-vous d’aimer et de recevoir l’amour de vos proches. Regardez à nouveau la photo. Quelles sont vos pensées et vos sentiments maintenant ? - Le pont pour moi est désormais le chemin vers mes souvenirs. Elle n'est pas dangereuse... Je n'ai plus besoin de brûler ce pont. Après tout, c’est un guide pour vous-même, pour vos sentiments, pensées et expériences. Inscrivez-vous à l'art-thérapie en consultation de groupe ou individuelle WhatsApp +7 9787943713Ajouter au groupe "Art-thérapie dans le cercle des femmes" https://vk.com/art289