Nous avons tellement peur d'être égoïstes que nous ne savons absolument pas comment l'être. Mais ce serait nécessaire. Pour votre propre joie et pour le bien des autres. Dans le livre d'A.V. « Être égoïste » de Kurpatov est décrit en profondeur du point de vue de nos instincts, du concept d’égoïsme dans sa compréhension saine. Il est mis en évidence sous des angles sous lesquels vous ne l'avez peut-être jamais vu auparavant. L'égoïsme dans une lecture saine est la première prise de conscience et la considération de ses intérêts, de ses besoins et de ses désirs. La primauté n'équivaut pas à l'ignorance et au manque de respect envers les autres. avoir le droit de considérer en premier lieu ses propres besoins, tâches et sentiments et, selon l'instinct de conservation, de les satisfaire de manière indépendante, ce qui entraîne naturellement des conséquences bénéfiques pour nos proches et notre entourage. à quelle fréquence nous soucions-nous vraiment de nous-mêmes, de notre condition et de nos avantages dans l'utilisation des ressources à l'avenir ? À l'heure actuelle, beaucoup sont en quarantaine d'une manière ou d'une autre ? Rappelez-vous combien de fois dans votre vie les vacances et les périodes de pointe se sont terminées ? Toujours. Tôt ou tard, cela passera. Une autre question est qu'après cela, pour beaucoup, viendra une période qui nécessitera une adaptation à de nouvelles conditions, la prise de nouvelles décisions, l'exécution de nouvelles tâches. Il est logique de supposer que ce serait stratégiquement correct. pour vous préparer dès maintenant à cette nouvelle période et améliorer vos compétences, développer de nouvelles compétences. Jusqu'à récemment, nous préparions au moins l'été, quoi d'autre Mais c'est la tâche maximale, j'en conviens. Ici, quoi qu'on en dise, sans autodiscipline, auto-organisation, planification et définition d'objectifs, du moins dans l'esprit, il n'y a aucun moyen, même dans des conditions d'accessibilité en ligne et de prix gratuits/réduit pour un large éventail de ressources. Dans l'approche existentielle, il y a une grande idée que dans les moments objectivement difficiles, lorsque : 1. il n'y a pas de quoi se réjouir particulièrement (même si je discuterais de ce point par rapport à l'instant, mais j'ai une tâche différente), 2. vous n'êtes pas obligé d'influencer votre vie en faisant un choix (d'accord, par rapport aux processus mondiaux, cela est pertinent pour nous maintenant, mais dans les sphères personnelles, il y a encore de la place pour la liberté de se déplacer),3 A. tout ce qui reste est soit le programme maximum : tirer des conclusions et se laisser perplexe par une introspection sur le thème « avec quelles difficultés ai-je rencontré / quelles mes décisions m'ont amené à ce poste / qu'est-ce qui me manquait pour un poste plus avantageux / comment puis-je développer les qualités, compétences, connaissances qui me manquent / comment ne pas répéter mes erreurs à l'avenir / que dois-je prendre en compte dans les prochaines fois" ou 3 B. programme minimum : SAUVEZ et SAUVEZ-vous, ne vous effondrez pas, ne vous perdez pas, continuez résister et rester capable de penser sobrement et logiquement, d'évaluer adéquatement la situation, de garder le ton pour l'étape nécessaire, dès que l'occasion se présente et des conditions plus moins favorables pour continuer le chemin. Et là, il est important de ne pas y aller. dans le perfectionnisme avec son « idéal ou rien » et dans le maximalisme avec son « tout ou rien ». Regardons la tâche MINIMUM. En tombant dans l'animation suspendue, nous courons le risque de commencer, sans le savoir et inconsciemment, à nous engager dans une autodestruction, de sorte que lorsque la quarantaine est levée, nous ne découvrons pas que « oh, c'est ça, je. "Je suis sur mes gardes" et être efficace dans les choses que nous aimons, mais qui sont désormais inaccessibles, je vous propose de réfléchir. Voici de quoi il s'agit : 1. Il y a plus à venir. Après un vol, les astronautes sont incapables de marcher sans aide ; leurs muscles atrophiés nécessitent une rééducation. Le mouvement active tous les processus du corps, y compris le fonctionnement du cerveau et les processus neuropsychiques. Votre acuité mentale et vos réactions rapides pourraient bientôt s'avérer utiles.2. Em̶ kak̶k̶ n̶e̶ v̶ s̶e̶b̶ya̶ i̶l̶i̶ Ch̶a̶y̶ n̶e̶ p̶i̶l̶ k̶a̶k̶a̶ya̶ s̶i̶l̶a̶,̶ ch̶a̶y̶ p̶o̶p̶i̶l̶ -̶ с̶о̶в̶с̶е̶м̶ о̶с̶л̶а̶б̶. Le cerveau et les muscles sont les tissus les plus consommateurs d’énergie, mais ils ont besoin d’une alimentation de qualité, et pas de n’importe quoi. N'économisez-vous pas sur eux maintenant ? Le besoin en calories en tant que tel est désormais réduit. Pour la totalité de la quantité excédentaire de nourriture consommée, l'organisme devra dépenser de l'énergie pour décomposer, filtrer, absorber, transporter,.)