Immagina la foto. Torni a casa dove la persona amata (non) ti sta aspettando. Non importa quanto formalmente lo chiami: marito/moglie, marito/moglie di diritto comune, partner, amante, fidanzato/fidanzata. È importante che in questa fase della tua vita la tua relazione sia un disastro. È importante vivere nello stesso spazio di vita. È chiaro che sopportare scandali, terrore silenzioso e altre determinazioni su chi è più offeso e chi ha più torto è dannoso per il sistema nervoso, la digestione e la percezione generale del mondo (quando c'è discordia in famiglia, il mondo intorno si trasforma in inferno). È naturale che tu voglia uscire da questa situazione. Si ritiene che in una situazione del genere ci siano tre modi per reagire e non esiste un quarto modo. 1. Parla, parla, parla. Insomma, un tentativo di mettersi d'accordo e risolvere tutto da soli. (spesso senza senso)2. Un viaggio dallo psicologo, da soli e insieme. Non è possibile raggiungere un accordo da soli e coinvolgere terzi per risolvere il problema. (ragionevole, ma lungo e senza garanzia di risultato)3. Non risolvere il problema da solo e non andare dagli psicologi. Separarsi/divorziare e finire in acqua. Superare la malattia e iniziare una nuova vita. (radicale, ma a volte impossibile). Soffermiamoci sul fatto che nella tua situazione è IMPOSSIBILE divorziare/separarsi. Sei così impegnato nella vita di tutti i giorni che è semplicemente impossibile divorziare, ci sono troppe cose comuni da fare. Hai figli insieme e la questione del mantenimento di una famiglia a tutti gli effetti è importante per te. Ma in questo momento non potete vedervi, il che, tra l'altro, è il motivo per cui i bambini soffrono molto. Non riuscite a risolvere i vostri sentimenti. In generale, ami questa persona, ma ora c'è una chiara crisi nella tua relazione. Il primo metodo che hai provato non funziona. È impossibile sentirci. Il secondo metodo potrebbe non essere conveniente per te. Magari uno di voi non vuole andare dallo psicologo, e se entrambi non vengono coinvolti nel lavoro per preservare il rapporto, molto probabilmente l'esito sarà negativo, cioè capirete la necessità di separarvi, ma tecnicamente non sarà così. possibile. Il terzo modo ti spaventa a morte. Dove lascerai tuo marito, che i tuoi figli adorano, o tua moglie, nel cui appartamento vivi, ma non hai il tuo. Si scopre che devi intraprendere azioni impopolari. Più precisamente, queste azioni non sono incluse? nella matrice denominata “Ho problemi nelle relazioni. Come risolverli?”.4. La separazione è temporanea, ma seriamente. La mia opinione personale è che questo è un metodo molto efficace, sia per prevenire le relazioni che per normalizzare le relazioni catastrofiche. Devi capire che il circolo vizioso deve essere spezzato. Esci dalla situazione, guardala dall'esterno, espira. Non sarai in grado di farlo se sei vicino a una fonte di stress. Pertanto, per il tempo in cui sei d'accordo con il tuo partner, devi vivere separatamente gli uni dagli altri. Notare che. Non sarà una partenza isterica da casa con le porte che sbattono, né un dramma con fiumi di lacrime. Non vi lasciate, ma prendetevi una pausa utile per entrambi. È importante che durante questo periodo: Non comunichi se non assolutamente necessario, ovvero senza chiamate o SMS. Accetti che se uno di voi scrive, l'altro non risponderà perché sta onorando l'accordo. Non imbrogliare e non avviare Tinder. Hai ancora una relazione. Vivi DA SOLO e stai risolvendo i tuoi sentimenti per il tuo partner. Valuti i pro e i contro della vita da solo Dopo il tempo concordato, incontri e parli con il tuo partner a mente fredda. 5. Separarsi, ma continuare la relazione Lasciatemi dire subito che questa opzione è adatta a persone che hanno una casa propria o sono in grado di affittare a lungo termine. In questo caso, arrivi alla decisione comune che è difficile per te vivere nello stesso spazio abitativo. Ammetti onestamente che desideri “libertà” e più spazio personale. Allo stesso tempo, apprezzi il tuo partner e vuoi continuare la tua relazione con lui. Pertanto, incontratevi quando è conveniente per entrambi e trascorrete del tempo divertendovi. In questa opzione, tutti i precedenti obblighi materiali e morali vengono mantenuti. Hai un marito/moglie, ma vi vedete solo quando entrambi.