Non tutti hanno la capacità di gestire il tempo, è tutta una scienza e la cosa più interessante è che ognuno ha le proprie capacità. Pertanto, solo tu puoi trovare la chiave per migliorare le tue relazioni nel tempo. Ma per questo ci deve essere il desiderio e la volontà di apportare cambiamenti nella tua vita. Di norma, pensiamo a cambiare qualcosa nelle nostre abitudini solo quando ci manca costantemente il tempo. Ma questi cambiamenti possono solo modificare il programma e non risolvere il problema alla radice. La gestione del tempo insegna a utilizzare il tempo in modo efficace, questo significa fissare gli obiettivi giusti e partire ogni volta dalla domanda: “Perché sto facendo questo?” Questa non è solo una domanda, è un'abilità separata che deve essere allenata, perché solo le azioni che corrispondono all'obiettivo portano ai risultati. Consideriamo i punti chiave nella gestione del tempo: 1. Capire te stesso Questo è probabilmente il compito più difficile, ma il fine giustifica i mezzi, perché senza comprendere te stesso e i tuoi tratti caratteriali è impossibile imparare a gestire efficacemente il tempo. Qui non è possibile ottenere risultati attraverso il semplice insegnamento e formazione. La gestione del tempo deve necessariamente basarsi su valori individuali. Devi capirli bene e classificarli per te stesso. Per fare ciò, utilizziamo un metodo interessante. Avrai bisogno di un pezzo di carta e di una penna. Pensa attentamente e scrivi i valori che hai, questi potrebbero essere lavoro, riconoscimento sociale, famiglia, amici, amore, autorealizzazione e altri. La cosa principale è che questi valori appartengono e riguardano solo te. Disegna un cerchio accanto: questo è il cerchio delle priorità della tua vita. Classifica i tuoi valori in termini percentuali (ad esempio lavoro 40%, amici 20%, ecc.) e dividi il cerchio in parti, in base ai risultati, il totale dovrebbe essere 100%. Ora conosci le tue priorità di valore e puoi investire con sicurezza il tuo tempo in esse. E, soprattutto, sarà una scelta consapevole a favore degli aspetti della vita che sono significativi per te.2. Definizione degli obiettivi Come abbiamo già detto, innanzitutto gli obiettivi devono corrispondere alle nostre linee guida personali. Per facilitarti la formulazione e il raggiungimento dei tuoi obiettivi, utilizza ogni volta il metodo SMART. Qualsiasi obiettivo deve essere controllato rispetto ai cinque criteri descritti: Specifico - specifico. Ciò significa che l'obiettivo dovrebbe essere il più specifico e chiaro possibile, altrimenti il ​​risultato sarà diverso da ciò che hai pianificato. Misurabile - misurabile. Il risultato del raggiungimento di un obiettivo deve essere misurabile, altrimenti non sarai in grado di capire se è stato raggiunto - Realizzabile. È necessario valutare adeguatamente la situazione e comprendere che l'obiettivo è realizzabile dal punto di vista delle risorse esterne e interne. Cerca di non fissare obiettivi che portino a cattivo umore o stress Realistico: realistico. L'obiettivo deve essere realistico e appropriato in una determinata situazione, deve adattarsi ad essa e non sconvolgere l'equilibrio con altri obiettivi e priorità. Temporizzato - Determinato dal tempo. La scadenza o il periodo esatto di completamento è uno dei componenti principali dell'obiettivo. Può avere una data fissa o coprire un determinato periodo.3. Pianificazione Naturalmente, conoscere i propri valori e obiettivi non è sufficiente per imparare a gestire il tempo. Il tempo gestito è tempo ben strutturato, questo è importante capirlo. Ma una pianificazione efficace del proprio tempo è possibile se si utilizzano metodi che non contraddicono le caratteristiche individuali di ogni persona. Per alcuni è adatto creare un programma mensile, ma per altri sarà solo un'inutile limitazione della sua libertà. L'analisi ABC è un metodo adatto a tutti; ti permetterà di individuare tra una grande massa di cose le più significative o le priorità per ogni giorno: Cose “A” Queste sono le cose più importanti che solo tu puoi fare. Di solito sono quelli che richiedono più manodopera. Il piano dovrebbe includere solo 1-2 cose di questo gruppo. Cose “B” Queste sono cose importanti che puoi delegare a qualcuno e includerne 2-3 nel tuo programma=21)