Cos'è la #psicoterapia di gruppo e quali sono i suoi benefici Come risultato di incontri individuali, una persona si rende conto della vera causa dei suoi problemi, esprime sentimenti in relazione a determinate esperienze e cambia il suo atteggiamento verso qualche problema. Rende tutto più semplice (a proposito, questa fase avviene più velocemente in un gruppo). Poi la persona lascia l'ufficio e va a vivere la sua vita, nella quale deve applicare la nuova esperienza acquisita. È possibile praticare il nuovo comportamento con uno psicoterapeuta . Ma una persona si abitua allo psicoterapeuta, ha un alto grado di fiducia e lo percepisce come “uno di loro”. Ma a me questo non succede sempre☺. Periodicamente assumo il ruolo di mamma, papà, capo, coniuge e altri personaggi drammatici nella vita di una persona e mi comporto in modo piuttosto doloroso per un particolare cliente. Perché? Uno psicologo non dovrebbe aiutare a ridurre la sofferenza?! Le cose non dovrebbero diventare più facili dopo le riunioni? Non proprio. Come risultato della psicoterapia, diventa più facile. Ma ad un certo punto diventa ancora più difficile. Senza affrontare una persona con difficoltà, non inizierà MAI ad affrontare le situazioni problematiche della vita che l'hanno portata qui in primo luogo. Il sostegno esclusivo è dannoso per lo sviluppo e la ripresa. Non è così facile iniziare ad agire in un modo nuovo nella realtà della vita. E qui il gruppo è insostituibile! È molto più facile che il ruolo degli eroi drammatici venga "assunto" dai membri del gruppo o dall'intero gruppo contemporaneamente (ad esempio, la paura del pubblico è un riflesso della vita reale). Tutto ciò che ti accade nella vita - le stesse esperienze, situazioni problematiche, il tipo di persone con cui una persona sperimenta disagio o sofferenza - nasce in un gruppo. Un gruppo è essenzialmente uno schermo su cui proietti il ​​100% della tua vita. Lo psicoterapeuta vede questi processi e garantisce con competenza la crescita dei membri del gruppo attraverso nuove esperienze di interazione con le persone. Sono molti i fattori grazie ai quali la psicoterapia di gruppo risolve efficacemente il problema di recupero psicologico. Ma il risultato è lo stesso: una nuova esperienza ti dà l'opportunità di vivere in modo diverso: in modo tale che arrivi la soddisfazione e ottieni ciò che è importante per te. Puoi anche ottenere nel gruppo: ☑️ feedback su come gli altri ti percepiscono effettivamente, e non nella tua testa ("Penso che pensino che io..."); ☑️ sostegno; ☑️ altri punti di vista sulla situazione L'argomento con cui puoi venire in un gruppo psicoterapeutico è qualsiasi: stato emotivo, relazioni difficili con te stesso o con gli altri, autostima, questione del denaro, lavoro, scelta, successo, psicosomatico. malattie, dipendenze. Conduco gruppi esistenziali a Bryansk. Di persona.