著者から: 新聞「黄金の階段」に掲載 「黄金の階段」の私の記事では、個人の力の現象を系統的に取り上げています。 この現象がすべての人にとって非常に重要であることを認識し、個人の強さによって特徴付けられる状態について理論的および実践的な研究を行うことは興味深く、有益であると私には思えました。 個人の力の状態は優先事項であり、非常に望ましい現象です。 人は主観的に、そのような状態を無条件の善であると評価します。 これらの状態は、兆候がポジティブであり、結果が建設的であるため、私たち一人ひとりにとって独立した価値観として機能します。 個人的な強さの状態を達成することは、被験者の特別な自立活動の最も重要な意味と目標であると言っても過言ではありません。 研究の過程で、私はこの現象を経験的に説明することにたどり着き、それによって人間の個人的な力の現象について話すことができました。個人的な力はどのように現れるのでしょうか。 個人的な力の有無をどうやって確実に知ることができるでしょうか? 個人の力の経験的基準は何ですか? これらの質問が私たちの検索を整理します。 したがって、私たちは個人の力に関する正確で信頼できる情報の提供に努めます。 私たちは個人の力に関する一般的な概念だけでなく、経験的な基礎、つまり神秘のない個人の力に関する情報も必要としています。 同時に、人の個人的な強さについて、寓話的、近似的、比喩的に語るのが通例です。 しかし、個人の力の形成、実現、使用のプロセスも「おおよそ」ぼやけてしまいます。 私たちは「原則的に」「一般的に」何かをコントロールすることはできません。 私たちは、個人の力の可能性の形成、実現、使用のプロセスを管理すると主張しているため、個人の力の現象を理解する際の確実性と正確さが私たちにとって重要です。 私たちは、そのような国家の制御と管理を確立できるように、個人的な権力の国家の証拠を発見するよう努めています。 権力の制御は、特定のパラメータの個人的な権力の状態を意図的に作り出す機会を私たちに与える経験的な基準に基づいて可能であり、（これらのパラメータの範囲内で）意識的に - 恣意的かつ体系的に - この状態を再現することが保証されています。 人々は特定の経験に基づいて個人の力の状態について話します。 人はそれぞれ、個人の強さの状態について主観的な基準を持っています。 それにもかかわらず、個人の主観的な経験を反映しているため、一般に、すべての人がこれらの基準の同じリストを示します。 私はこの主観的な基準の一般的なリストを、個人の強さの経験的証拠と呼んでいます。 力の経験的証拠は、個人の力そのものの現象についての大まかなアイデアを提供します。 人々は次のような証拠をあげています。 無制限の自信。 期待や義務から解放される。 主観性; 真実の感覚、起こっていることの真実性; 起こっていることの波乱に満ちた性質; 個人的な現象を理解すること。強さを維持するには、そのような状態に対する需要の背景を知ることが重要です。 言い換えれば、どのような場合、つまりコンテキストにおいて、これらの状態が特に重要であり、必要なのかということです。 人々は困難な状況において主に個人的な強さの状態を必要とします。 私は、主観的に困難であり、私たちが対処できない可能性があるすべての状況をテスト状況と呼んでいます。 テスト状況の詳細については、別のセクションで説明します (... ページを参照)。 ここで、人の個人的な強さはまさにテストの状況で現れるということを指摘することが重要です。 このような試練の状況で避けられない困難に対処するとき、人は個人の強さを発見します。 個人の力の状態に関する私のセミナーでは、誰にとっても重要な 1 つのテスト状況をシミュレートする演習を参加者に勧めています。 その本質は、地球人に重要なメッセージを伝えることです。地球全体の住民に対するこのような小さな、しかし非常に重要なスピーチの時間は 1 分です。 ゲーム、バーチャルとはいえ、この状況は非常にエキサイティングです。 心配しながらも、セミナー参加者たちはこの状況を彼ら特有の方法で経験します。 パフォーマンスの品質が大幅に低下していることに多くの人が気づいています。 しかし、不安に対処している少数の人は、通常の状態（不安のない状態）と比較してパフォーマンスの質が大幅に向上していることに気づきます。 インスピレーションが湧き、話者はある種のエネルギーの流れに巻き込まれているように見えます。 参加者には、パフォーマンスの際に身体に生じる感覚に注目してもらいます。 インスピレーションや前向きな姿勢に相当する感覚と、そのような「代表的な聴衆」の前で自由かつ創造的に話すことを妨げる感覚に注意する必要があります。 話し手は、優れたスピーチにおいて最初のグループの感覚に依存しています。 2 番目のグループの身体感覚は不快であり、無意識のうちに話し手の注意を引き付け、それによって話者の注意を引き付けます。 このため、スピーチの質が低下し、話者はスピーチの主題に十分な注意を払うことができなくなります。 同時に、エネルギー不足も生じます。 パフォーマンスに使用できたはずのエネルギーが、過剰な不安に関連する否定的な感情を維持するために使用されています。さまざまなテスト状況が、このメカニズムの普遍性とその存在に関する結論の完全な根拠を提供します。あるパターンの。 次のパターンはすべての場合に当てはまります。すべてのテスト状況で、人にとってこの状況の重要性を反映して、身体（筋肉）の緊張が必然的に生じます。 身体の緊張は、状況が脅威であるという本能的な（系統発生的に決定された）評価（生存本能、自己保存本能）の結果として生じます。 主観的には、これは困難として経験されます。 人がテスト状況に対処できた場合、それは再評価されます。一次（本能的）評価に関連した体の緊張は、サポートとインスピレーションの感情に変わります。 相乗効果が発生します - 人は追加のエネルギーを受け取ります。 人がテスト状況の困難に対処できない場合、避けられない「注意の分散」が発生します。 注意は、一方では実際の否定的な感覚によって、他方ではその状況の課題に関連した活動を実行する必要性によってもたらされます。 明らかに、行動の質の低下は、情報の貧困化（主題、つまり課題の内容や条件に対する感受性の低下）と、課題自体への注意の集中力の顕著な低下（課題から注意をそらすこと）の両方によって決定されます。否定的な身体感覚の経験に無意識に惹かれるため)。 質の高い行動をサポートすると同時に妨げる感覚が、主にヒンドゥー教の伝統に従ってチャクラと呼ばれる体の領域に局在していることは興味深いことです。 チャクラは特定の「エネルギーセンター」です。 サンスクリット語から翻訳された「チャクラ」という言葉は「車輪」を意味します。 感覚の性質に基づいて、エネルギーの状態とその人の個人的な強さの特徴の信頼できる指標を得ることができます。 対応するセンターの感覚がポジティブである場合、チャクラが活性化され、人はこのエネルギーに依存します（建設的に、結果に利益をもたらし、喜びを伴います）。 感覚が否定的で不快な場合、それは筋肉の緊張を示しており、それによってエネルギーがブロックされています。 したがって、テスト状況では建設的な行動に十分なエネルギーがありません。このエネルギーは、筋肉のクランプで体の対応する部分でブロックされます。 上記の理由により、主要なエネルギーセンターであるチャクラの身体感覚は、集合的に人のいわゆるエネルギー状態を特徴づけます。 この状態は、人のエネルギー供給の量的および質的特性を決定します。.