L’amour est un sentiment complexe et multiforme qui défie souvent la logique. L’un des aspects les plus déroutants de l’amour est notre tendance à tomber amoureux de personnes qui ne partagent pas nos sentiments. Ce phénomène peut conduire au chagrin, à la déception et à la confusion. Les psychologues tentent depuis longtemps de comprendre pourquoi nous sommes attirés par des partenaires qui ne nous aiment pas en retour. Dans cet article, nous examinerons certaines des raisons psychologiques de ce comportement mystérieux. La familiarité engendre l'attraction L'un des facteurs psychologiques qui déterminent notre attirance pour des partenaires inaccessibles est le principe de familiarité. Des recherches ont montré que nous sommes attirés par des personnes qui nous sont familières, même si cette connaissance résulte de rejets répétés. Cela peut être dû au fait que notre cerveau perçoit la familiarité comme un signe de sécurité et de confort, même si la relation est loin d'être saine. Le frisson de la poursuite Le concept de « poursuite » joue un rôle important dans l'attraction romantique. Lorsqu’une personne est insaisissable ou inaccessible, cela peut la rendre plus attirante. Ceci est souvent perçu comme un défi, et les gens sont programmés pour aimer les défis. Poursuivre un partenaire inaccessible peut créer une dépendance, car l'incertitude et l'excitation peuvent être enivrantes. Faible estime de soi et validation. Les personnes ayant une faible estime de soi peuvent être plus susceptibles de tomber amoureuses de partenaires qui ne les aiment pas en retour. En effet, ils croient qu’ils ne méritent pas quelqu’un qui les aime vraiment et recherchent l’affirmation de soi et l’estime de soi en recherchant des partenaires inaccessibles. Recevoir, même occasionnellement, l'attention d'un partenaire inaccessible peut temporairement renforcer son estime de soi et son idéalisation. Lorsque nous aimons quelqu'un qui ne nous aime pas en retour, nous entamons souvent le processus d'idéalisation. Nous construisons des fantasmes autour de cette personne, l’imaginant comme parfaite et comme la clé de notre bonheur. L'idéalisation peut être si forte qu'on se laisse emporter par l'idée d'une personne plutôt que par sa réalité. Le fantasme devient plus attrayant que la personne réelle, ce qui peut conduire à un amour unilatéral et incomplet. Peur de l'intimité Certaines personnes éprouvent une peur profonde de l'intimité. Ils peuvent être attirés par des partenaires inaccessibles pour éviter de nouer des relations trop étroites et vulnérables. Aimer quelqu'un qui ne l'aime pas en retour lui permet de maintenir une distance émotionnelle sûre. Problèmes non résolus de l'enfance Les psychologues soulignent souvent les problèmes non résolus de l'enfance comme la cause profonde de l'attirance pour des partenaires inaccessibles. Si une personne avait des parents émotionnellement indisponibles ou incohérents dans leur amour et leur affection, elle peut inconsciemment être attirée par une dynamique similaire dans ses relations adultes. Cela peut amener une personne à rechercher des partenaires émotionnellement distants ou indisponibles. Conclusion Aimer quelqu'un qui ne nous aime pas est un phénomène courant mais complexe. Cela peut être émotionnellement douloureux et frustrant, mais beaucoup d’entre nous se retrouvent dans une situation similaire à un moment donné de leur vie. Comprendre les facteurs psychologiques qui contribuent à ces comportements peut constituer une étape importante pour briser ces schémas et trouver des relations plus saines et plus épanouissantes. Il est important de réaliser que nous méritons tous l'amour et l'affection de la part de partenaires qui partagent nos sentiments, et que nous libérer de la tentation d'un amour inaccessible peut conduire à une vie romantique plus heureuse et plus satisfaisante. Cordialement, votre psychologue, conseiller, thérapeute cognitivo-comportemental, Ioulia Churina