著者から: この記事は、ポジティブ心理学センターの Web サイトの「役立つ資料」セクション www.treningi.me に掲載されました。今日は、 4月1日から使える、願望実現クローザー。 願望実現テクニック 「私には全部ある！」 •私たちは自分の願望を決めます。3つ以下にする必要があります。そうしないと混乱してしまいます。そして、私たちは自分がどのように感じるか、自分がどこにいるか、その願望が実現したときに何が変わったかを細部まで想像します。あらゆる詳細を、すべての感情を数人に伝えてください。 （重要：単に事実を説明するのではなく、情熱を持って、感情を込めて、あたかも既成の事実であるかのように伝えます。 • よく知らない人に伝えるほうが良いでしょう（おそらく）。たとえ見知らぬ人であっても）、またはあなたにとても親切な友人や親戚に。 （人々が嫉妬に狂わないように:) 例: - 想像していただけますか、私たちはついにモスクワ地方に家を購入しました。 3 階建て、5 つの部屋、暖炉のある大きなホール…… - あなたがそんなにお金を持っているとは知りませんでした… - 私も知りませんでした。 そして、職場では、会社の利益のために5年間働いたとして、夫に多額のボーナスと車のプレゼントが与えられました。 そして、彼は隠し場所について私に話しました... - はい、わかりました、4月1日... - 4月1日は何ですか、日曜日に新築祝いのパーティーのためにあなたが私たちを訪れるのを待っています!!! それで、私たちは2階で決定しました。そこには子供部屋、私たちの寝室ができるでしょう...そして想像してみてください、劣等生だった息子が突然オールAの成績を取り始め、学校ではみんなが息子を褒め、優等生にまで入れてくれたのです。 1階入ってすぐの職員室の向かいに「優秀な生徒たちよ、私たちの誇り！」というスタンドがあり、毎晩通っています。 そして今では家族全員が毎朝運動のためにランニングをしています。 非常に多くのエネルギーが現れ、非常に多くの活動が行われました!! 一般的に、この1か月間で私の人生は完全に変わりました。 今私は……あるいは次のように言います：私は最近結婚しました！ あなたの夢の男のために！ もちろん、人生は完全に変わりました。今では私は.... 今では私たちは.... そしてついに、私は仕事を辞めて新しい仕事を見つけました。 何千倍も良いです！ 今、私はそこにいます... この方法を使用すると、「できない！」「悪化するだけだ！」「それはダメだ！」という言葉で私たちの思考、能力、行動を制限する意識を欺くことができます。この演習の後、私たちの内部妨害者は、あなたがすでにすべてを達成したと考えており、「その瞬間を逃した」ため、干渉をやめます。 さらに、自分に起こったことを何人かの人に話すことで、あなた自身もさらに信じ、より決断力を持って行動し始めるでしょう。 まあ、もちろん、ここには「魔法」の要素がありました。だから、健康に嘘をついても、4月1日は間違いなく可能です。 そして、あなたの欲望に向かって宇宙が初めて進歩する様子を楽しんでください。 そして、そこで彼女は行動を少し手伝う必要があります、そしてすべてがそうなります!!! Olesya Dobrovolskaya。 ポジティブ心理学センター「TAK!」 www.treningi.me