Molto spesso alla prima visita vengono da me con la domanda: “Per cosa vivo? Perché è tutto così triste? Perché niente mi rende felice? " Tali pensieri tormentano un gran numero di persone. Nell'articolo ti parlerò di un approccio che cambia radicalmente la comprensione di questo problema. Ognuno di noi nella vita ha un obiettivo specifico: il risultato che vogliamo ottenere. Cosa succede a qualsiasi persona quando si rende conto dell'irraggiungibilità del suo obiettivo, anche se solo temporaneamente? L'incapacità di ottenere ciò che vuole porta allo sconforto e all'insoddisfazione per la vita. E maggiore è la discrepanza tra i nostri desideri e lo stato reale delle cose lo sperimentiamo in modo più acuto. Ma in ogni circostanza della vita una persona può vivere secondo i suoi valori. I valori sono la forza guida e ispiratrice che rende la nostra vita più significativa e ricca. Questi sono i tratti della personalità che ci sforziamo di manifestare e di vivere. I valori non sono la stessa cosa degli obiettivi. Ti faccio un esempio: voglio smettere di preoccuparmi o voglio avere più fiducia in me stesso: questo è un obiettivo, ma essere preparato per qualsiasi esperienza o essere indipendente nelle decisioni e nelle azioni è un valore. Voglio viaggiare o io voler trascorrere più tempo con i propri cari è un obiettivo, ma essere una persona curiosa, gentile e attenta è un valore. Voglio avere più amici o un buon lavoro è un obiettivo, ed essere onesti e aperti alla cooperazione è un valore cioè, il valore è una qualità che vogliamo esprimere nel nostro comportamento e un obiettivo è un risultato desiderato. Tutti gli esempi sopra riportati possono essere guidati dai loro valori, indipendentemente dal fatto che l'obiettivo sia raggiunto o meno. Puoi incarnare i tuoi valori per tutta la vita, ma non raggiungere mai il tuo obiettivo. Ciò non significa in alcun modo che non dovresti sforzarti di raggiungere i tuoi obiettivi; al contrario, agire in conformità con i tuoi valori aggiunge piacere nel percorso verso di essi. Questa differenza tra valori e obiettivi è di grande importanza nell'auto-consapevolezza. realizzazione - vivere in armonia con te stesso e agire secondo i tuoi principi. Un'eccessiva concentrazione sull'obiettivo garantisce un'insoddisfazione cronica per la vita. Cosa cambia nella vita di una persona quando, nelle mie consultazioni, realizza e riconosce i suoi valori? quando ti muovi verso l'obiettivo e fai la scelta giusta - Riceve motivazione e forza per fare ciò che è veramente importante - La vita si aggiunge luminosità e non sembra più grigia e noiosa Qualsiasi attività porterà più soddisfazione se sei motivato principalmente dai tuoi valori Puoi trascorrere la tua giornata lavorativa pensando al fatto che devi farlo per guadagnare denaro, o all'opportunità di incarnare i tuoi valori - servire da supporto per la tua famiglia e prenderti cura di loro, così come per realizzare la tua volontà di aiutare, per essere onesto e aperto alla cooperazione. Non trasformerà un lavoro noioso in uno attraente, ma lo renderà più significativo e soddisfacente. Questo vale per tutte le attività, tutte le cose banali, monotone e difficili che dobbiamo fare per migliorare la nostra vita i tuoi valori? Se hai bisogno di aiuto, vieni per una consulenza. Per ulteriori idee su come mantenere la calma in ogni situazione e godersi la vita, come rallegrarsi e cosa fare se non hai voglia di fare nulla, leggi il canale “La forza nella calma”"