Il fenomeno delle relazioni romantiche interessa molti scienziati nei campi della psicologia, sociologia, antropologia e neuroscienza. I ricercatori vogliono capire come le persone iniziano a frequentarsi, come si sviluppano le relazioni e cosa influenza la qualità e la stabilità di una relazione romantica. Il modello Stages of Romantic Relationship Development di Dorothy Tendler descrive cinque fasi che le coppie attraversano mentre creano e sviluppano le loro relazioni. Ecco una descrizione più dettagliata di ogni fase: Conoscenza (riconoscimento): La fase di frequentazione è caratterizzata dal fatto che due persone si notano per la prima volta e iniziano a comunicare. In questa fase le persone stabiliscono il primo contatto e si conoscono l'altro, scambiandosi informazioni su se stessi e stabilendo le prime impressioni Fantasia (idealizzazione): in questa fase, la coppia inizia a proiettare le proprie speranze e sogni sul proprio partner, vedendolo come un compagno ideale. Sorgono fantasie romantiche di una futura vita felice insieme . Test (Esperienza): in questa fase avviene una conoscenza più profonda, inclusa una discussione più aperta su valori, credenze e aspettative ): La fase di azione è caratterizzata da una visione più realistica della relazione e del partner. La coppia inizia a risolvere i problemi quotidiani e discute anche di questioni più serie come la pianificazione per il futuro. Impegno: nella fase finale, la coppia raggiunge un livello più profondo di impegno reciproco e decide di costruire un futuro insieme. È qui che la relazione si cementa e si formano insieme piani a lungo termine. Ogni fase ha le sue caratteristiche e sfide uniche e affrontarle con successo può rafforzare le relazioni e rafforzare il legame tra i partner Robert Sternberg (Il triangolo dell'amore) ha proposto una teoria delle tre componenti dell'amore, che aiuta a capire come si formano e si sviluppano le relazioni romantiche. Questi componenti includono: Passione: questo componente si riferisce all'attrazione fisica ed emotiva verso un'altra persona. Si esprime attraverso l'entusiasmo, il desiderio e le "emozioni intime". La passione può manifestarsi come attrazione sessuale o in generale come un forte sentimento di attrazione verso un partner. Intimità: questa componente descrive strette connessioni emotive e interazioni tra i partner. Implica la condivisione di sentimenti, fiducia, sostegno e la capacità di aprirsi gli uni agli altri. L’intimità rafforza il legame tra le persone e promuove la comprensione reciproca. Impegno: questa componente è associata all’impegno e alla dedizione reciproca a lungo termine. Si esprime attraverso la lealtà, la devozione e la volontà di lottare per la relazione nei momenti difficili. L'impegno aiuta a creare stabilità e fiducia in una relazione. L'assenza di uno dei componenti può rendere la relazione meno stabile o soddisfacente. Lo studio di queste componenti ci aiuta a capire come l'amore si forma e si evolve tra i partner John Gottman ha studiato come il conflitto influisce sulle relazioni (I sette principi per far funzionare il matrimonio). Ha identificato diversi punti chiave che possono determinare il successo o il fallimento della relazione di una coppia. Gottman li ha definiti i "quattro cavalieri dell'apocalisse", che sono modelli comportamentali negativi che possono distruggere una relazione se non vengono controllati. Queste componenti includono: Critica: questa è l'espressione di giudizi negativi o accuse nei confronti di un partner, che può causare risentimento e delusione: questa è la risposta alle critiche difendendosi o contrattaccando, piuttosto che ascoltare il partner. Ciò significa astenersi dal discutere i problemi o rifiutarsi di parteciparvi, il che porta alla distanza tra i partner. Punto morto: questi sono tentativi improduttivi di risolvere il conflitto, che non portano a nulla e non fanno altro che peggiorare la situazione)