Le sujet des troubles de l'alimentation est très vaste. Je voudrais tout de suite noter que j'ai beaucoup d'expérience de « perte de poids » dans mon anamnèse et je sais par ma propre expérience à quel point la frontière est mince entre un désir inoffensif (à première vue) de se mettre en forme et un trouble de l'alimentation. Photo de l'auteur 2009 vs. 2022Troubles de l'alimentation (en abrégé Troubles de l'alimentation) dans la Classification internationale des maladies CIM-11 ont une section entière attribuée (Source : https://icd11.ru/rasstr-pish-poved/) : Troubles mentaux et comportementaux/6C00 Anorexie mentale6C01 Boulimie nervose6C02 Troubles du comportement alimentaire 6C03 Troubles alimentaires évitants-restrictifs 6C04 Perversion de l'appétit 6C05 Mastication et déglutition répétées d'aliments expulsés de l'estomac vers la bouche 6C0Y Autres troubles alimentaires ou troubles alimentaires précisés 6COZ Troubles alimentaires ou troubles alimentaires, sans précision Boulimie (consommation incontrôlée de grandes quantités d'aliments suivies de purges) ou d'anorexie (en l'absence d'appétit avec un besoin objectif de manger) les symptômes ne varient qu'au premier coup d'oeil... Voici une liste des principaux signes qui vous aideront à comprendre si votre rapport à l'alimentation est perturbé : Vous avez des pensées obsessionnelles selon lesquelles votre apparence a un effet destructeur sur tous les domaines de votre vie. Votre humeur dépend directement du chiffre sur la balance. Vous êtes obsédé, pensez à la nourriture plus de 50 % du temps, divisez-la en « bonne » et « mauvais" Vous ne pouvez pas manger un seul morceau sans d'abord peser la taille de la portion ou étudier le rapport KBJU (calories, protéines, graisses et glucides). Vous vous efforcez de suivre les principes d'une bonne nutrition dans tout et de maintenir un mode de vie sain quoi qu'il arrive. Par exemple, vous faites de l'exercice ou limitez votre alimentation pendant une maladie. Vous vous sentez coupable de ce que vous mangez et essayez de vous en sortir (à la salle de sport, sur le tapis roulant, etc.). Peu importe le poids que vous perdez, la sensation de laideur ( inutilité, le sentiment d'être gros) ne disparaît pas Vous vous limitez sévèrement dans la nourriture, êtes gêné de manger de la nourriture en public Vous absorbez rapidement la nourriture ou, à l'inverse, la mâchez un nombre de fois strictement défini Vous vomissez après avoir mangé (par exemple , en raison d'une sensation de lourdeur dans l'estomac) Si vous soupçonnez ou avez remarqué un trouble de l'alimentation au moins quelques signes de la liste, ne les ignorez pas, mais consultez un spécialiste (psychologue, nutritionniste, endocrinologue). N'importe qui peut développer un trouble de l'alimentation, par exemple, la suralimentation est une réaction très courante à des événements stressants comme une perte, un accident, une rupture ou la naissance d'un enfant, etc. Souvent, la cause d’une relation brisée avec la nourriture peut être des émotions refoulées. Je parle de la façon dont l'art-thérapie permet de mieux connaître ses sentiments et d'apprendre à les réaliser sur ma chaîne Zen Welcome !!