Dall'autore: questo articolo può essere letto nell'attuale rivista femminile “OsobaYa” La determinazione si basa sull'arte di trascurare l'aforisma non importante e secondario. Sai, quando mi è stato offerto di scrivere un articolo su questo argomento, ho avuto una domanda: perché ripetermi, perché ho già scritto qualcosa di simile, solo sui sogni, sul confronto delle affermazioni e sul principio della definizione degli obiettivi. Ma poi mi sono ricordato di me stesso quando non sapevo come fissare obiettivi e pianificare la mia giornata e i miei passi. A quel tempo sembravo un “cavallo in corna” ed ero stanco sia mentalmente che fisicamente. È chiaro che il passatempo femminile preferito è iniziato immediatamente: scavare e mangiare da soli, il che, ovviamente, ha ulteriormente aggravato la mia stanchezza. C’era una sensazione cronica di “non posso padroneggiare nulla” e “non posso fare nulla”. Pertanto, ho deciso di condividere la mia esperienza di uscita dal “circolo vizioso”. La prima cosa che devi realizzare è: qual è il tuo obiettivo? Oppure ti è stato imposto da qualcuno. Per fare questo puoi fare un semplice esercizio: scrivi i tuoi desideri (qualsiasi!) per 10 minuti, dovrebbero essere 100. Puoi anche averne di molto stupidi. Trascorso il tempo, analizza i tuoi desideri e dividili in 4 gruppi: “posso”, “voglio”, “devo”, “farò”. La categoria “lattina” è qualcosa che ti interessa, ma se non accade, non sarai troppo turbato. La categoria "Voglio" rappresenta i tuoi sogni che un giorno potrebbero diventare un obiettivo. La categoria "dovresti" non rientra affatto nei tuoi obiettivi, ti sono stati imposti. La categoria "Lo farò" è ciò di cui hai veramente bisogno. Seleziona i primi tre da questa categoria, ad es. questi saranno gli obiettivi che dovrai raggiungere nel prossimo futuro. Prossimo passo: trovare risorse. Pensa a ciò che già sai/puoi/devi per realizzare il tuo obiettivo. Quindi scrivi un elenco di ciò di cui hai bisogno per raggiungere il tuo obiettivo. Pensa a chi o cosa può aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo. Dovrebbero esserci diverse opzioni, perché non è un dato di fatto che tutte le opzioni funzionino. A proposito, uno dei motivi che interferisce con il raggiungimento dell'obiettivo è la convinzione che esista solo una opzione per raggiungere l'obiettivo ed è l'ideale. Questo atteggiamento porta alla delusione e al desiderio di “arrendersi”. L'ultimo passo: una corretta pianificazione per ogni giorno. Questo ti solleverà dalla sensazione di “non sto andando da nessuna parte”. Per iniziare, comprati un diario. Dividere le cose che devono essere fatte durante il giorno in tre categorie: Obbligatori – quelle che devono essere fatte a una certa ora, ad esempio fissare un appuntamento con un medico o incontrare un cliente. Segna questa volta. Quelli necessari sono quelli che devono essere fatti quel giorno, ad esempio scrivere un rapporto per la riunione di pianificazione di domani o un articolo per una rivista. Scrivi queste attività nella parte superiore della pagina e cancellale man mano che le completi. Le cose desiderabili sono cose che devono essere fatte, ma possono essere delegate a qualcun altro o addirittura rimandate a un altro giorno. Ad esempio, fai una pulizia generale della casa. Può essere delegata ai figli, se ce ne sono, oppure spostata “dal martedì al sabato”. Scrivi queste cose in fondo alla pagina. Quando impari a “vedere la mappa del giorno”, sarai in grado di tenere il passo con tutto. E l'azione più importante quando si raggiunge un obiettivo è l'azione stessa! Ti ho proposto uno schema che mi ha aiutato a imparare a vedere i MIEI obiettivi e a raggiungerli senza farmi distrarre da problemi poco importanti e secondari. Poi tocca a te. Buona fortuna a te!