Più spesso, la maggior parte delle persone associa l'infanzia a una vita spensierata, serenità, ma allo stesso tempo nella memoria rimangono ricordi a volte traumatici e tristi. Il pericolo di tali ricordi è che la nostra psiche possa riconoscerli come scenari, istruzioni per l'azione. Ad esempio, una persona può avere un ricordo di sogno per molto tempo, oppure, in modo sorprendente, può trovarsi sempre di nuovo in condizioni dalle quali desidera tanto fuggire. Il concetto di copione Un copione, indipendentemente dalla sua tipologia, è sempre un comportamento appreso dalla psiche, pertanto le nostre azioni ci portano inconsciamente allo stesso risultato. Esistere sotto l'influenza di un copione significa cercare di uscire da un circolo vizioso. Esistono tre tipi di copione vissuto: infantile, familiare e tribale. Diamo un'occhiata a ciascun tipo in modo più dettagliato. Scenario dell'infanzia (sceneggiatura per bambini). Uno dei bisogni biologici fondamentali del bambino è la sicurezza, quindi la creazione di un copione è sempre una protezione dalla vita familiare (copione familiare). Vita in famiglia: le pulizie, l'atteggiamento dei genitori e dei familiari formano un certo comportamento in una persona. Ad esempio, una ragazza cresce in condizioni in cui suo padre ama e protegge sua madre e sua figlia, con un alto grado di probabilità entrerà in una relazione sana con un uomo psicologicamente maturo fondamento degli atteggiamenti di una persona. Ad esempio, possiamo ricordare segni o detti. “Non ridere troppo, piangerai, me lo diceva mia nonna, questo è già testato da secoli!”, diceva la bisnonna alla pronipote. Molti anni dopo, una donna adulta va nel panico quando succede qualcosa di buono nella vita: si è sviluppato inconsciamente uno scenario secondo il quale qualcosa di brutto dovrebbe accadere immediatamente e invece della gioia, il corpo riceve un'altra dose di stress e tensione, una caratteristica distintiva di tutti tipi di scenari è "trasferimento", cioè, essendo a qualsiasi livello, in qualche modo adottiamo qualcosa: o dall'ambiente, o dallo stile di vita a lungo termine e dall'esperienza dei parenti, o anche la nostra reazione dall'infanzia può diventare uno scenario in età adulta. Scenario dell'infanzia Come è già successo Si dice che lo scenario infantile sia un tentativo della psiche di proteggersi da qualche fonte di stress. Durante l’infanzia, questo meccanismo ci è utile, ma non tutto funziona così bene se rimaniamo bloccati in questo scenario da adulti. In questo caso, gli scenari dell'infanzia possono diventare per noi limitanti. Più spesso, lo scenario dell'infanzia è così formato: il bambino è in uno stato di violenza psicologica da molto tempo (il bambino viene criticato dai suoi genitori, rispetto a lui). altri bambini, che, ovviamente, sono migliori e più intelligenti, i suoi successi non significano nulla per loro, ecc.), allora la psiche del bambino inizia a percepire e interpretare il comportamento dei genitori come fallimenti esclusivamente del bambino (la spiegazione più semplice che “calma " la psiche in termini di comportamento dei genitori). Le relazioni di causa-effetto sono costruite nella seguente catena: "io i miei genitori mi rimproverano, sono insoddisfatti di me" - "Sto facendo qualcosa di sbagliato, non abbastanza, e così on” - “sarebbe meglio se non esistessi, disturbo solo tutti”. Cosa succede dopo? Un simile atteggiamento può portare a un malsano perfezionismo (“Cercherò di fare meglio, di più, e i miei genitori mi ameranno”), oppure all’apatia e all’insicurezza (“qualunque cosa faccia, non è abbastanza, Non voglio impegnarmi di più, altrimenti non farò nulla e non proverò, perché comunque non funziona per me") Cosa fare se noti che stai vivendo secondo un copione imposto fin dall'infanzia? In primo luogo, il fatto che tu lo abbia monitorato è già positivo, ti dà l'opportunità di migliorare significativamente la tua vita. Tieni presente che con l'età, il copione dell'infanzia mette radici e più a lungo rimandi a lavorare su te stesso, più difficile sarà liberarti degli atteggiamenti appresi. È estremamente difficile lavorare da soli con gli scenari dei bambini, si consiglia l'aiuto.