De l'auteur : Olga Sergeevna DolgikhHOLOTROPIC BREATHING est la psychotechnique respiratoire la plus puissante de S. Grof pour nettoyer le subconscient des structures vortex d'information énergétique sous la forme de COEX (système d'expérience condensée). Il s’agit d’une méthode de pneumocotarsis ou de respiration holotropique. C’est la méthode la plus rapide et la plus puissante pour entrer dans l’état de transe « pas ici et maintenant ». La méthode de respiration holotropique est une immersion dans un état altéré de conscience, qui crée une sensation d’extinction du corps et de sa conscience. Ces états s'apparentent à l'unité avec l'esprit cosmique, ils obligent une personne à vivre les moments les plus difficiles de sa vie physique et spirituelle (naissance et mort dans les incarnations précédentes, traumatismes mentaux, solitude spirituelle et autres problèmes moraux). la respiration donne un effet énorme, il arrive parfois qu'une « guérison instantanée » de maladies complexes se produise. Mais en aucun cas elle ne doit être effectuée de manière indépendante sans mentor. La réaction lors de la respiration holotropique peut être très forte et, sans contrôle de la part du professeur, peut conduire à des réactions négatives. Lors de mes séances de respiration holotropique que j'effectue à Vladimir, ces réactions négatives sont inhibées. Cela est dû au fait que Grof ne prévoit pas l'intervention active d'un psychothérapeute dans le processus respiratoire. Les gardiens, qui ne sont que des observateurs, peuvent couvrir une personne si elle a froid, lui donner une serviette si l'holonaute pleure, et rien de plus. Je mène mes séances avec des patients exclusivement individuellement. Bien sûr, il y a des gens qui ne veulent pas tant résoudre leurs problèmes mentaux et physiques qu'ils veulent sortir, puis se vanter dans la société d'être engagés dans des pratiques spirituelles. Du haut de mon expérience, je crois que pratiquer la psychotechnique dans des salles entières consiste principalement à gagner de l'argent, et non à travailler avec des patients. Une fois, à l'aube de ma jeunesse, j'ai moi-même assisté à des séances de masse de respiration holotropique. J'étais terriblement insatisfait. Même si la technique en elle-même me convenait et j'ai réalisé qu'elle était assez forte, parce que... révèle des expériences émotionnelles profondément refoulées, jusqu'aux réincarnations précédentes, et les efface progressivement jusqu'au niveau cellulaire. Il vous suffit de terminer ce que vous avez commencé. Lorsque j’ai assisté pour la première fois à une séance de respiration holotropique de masse, il s’agissait d’un groupe de 25 personnes. Le coût est assez impressionnant. La séance a pris du temps, elle a vraiment pris du temps, 8 à 9 heures, car nous avons respiré pendant 1,5 à 2 heures, et le reste du temps, le « gourou » était très flou, mais il parlait très bien de la technique. A la fin, il a fallu écouter chaque holonaute, 25 personnes au total, sur ce qu'il a vécu au cours de la séance. Le premier jour c'était intéressant, le lendemain c'était insupportable d'écouter 25 personnes, à leurs frais et pendant leur temps précieux, comment et combien d'incarnations leurs âmes avaient vécues. Certains individus, surtout les plus vaniteux, racontaient qu'ils étaient « Nifertiti », « Cléopâtre » et « Jules César ». J'ai écouté tout cela et j'ai pensé que tout le monde était probablement très malade ou que j'étais fou. Et en tant que personne forte, combattante par nature, j'ai décidé d'assumer la responsabilité de mes péchés et j'ai commencé à pratiquer la respiration holotropique seule ou avec mon mari. Honnêtement, avec de graves problèmes psychologiques, c'est strictement interdit, et vous pouvez vous envoler pour toujours. Mais d'après mon horoscope, je suis Lion et j'ai décidé de justifier mon signe du zodiaque. Je me suis dit : « Alors, si j’ai de grandes ambitions, justifie-les. » C'était très effrayant de voir toutes mes erreurs dans mes incarnations passées, toutes mes morts, d'autant plus que je ne mourais jamais de vieillesse, partout où ils tuaient à l'aube de leurs forces, c'était une horreur, mais pendant 15 ans j'ai utilisé la méthode de respiration holotropique. tous les jours de 2 à 4 heures. J'ai acquis beaucoup d'expérience et j'ai vu toutes les relations de cause à effet des échecs, des maladies et des rencontres négatives. Mais je n'avais pas d'autre choix. Soit aller dans les profondeurs du subconscient et effacer la négativité par la douleur et la peur, soit mettre fin à l'existence terrestre à 35 ans. À propos, Freud a écrit que 70 % de la psyché humaine est constituée.…