Giovane donna, 32 anni, esperta nel settore finanziario, sposata da 1 anno. È venuta da me a causa di uno stato di ansia che si manifestava frequentemente, nonostante il fatto che in circostanze esterne non vi fosse motivo di ansia. Dopo essersi sistemata su una sedia, cominciò a dire: "A volte mi sento molto ansiosa e non riesco nemmeno a spiegare il motivo". Esternamente, non sembra esserci motivo di preoccuparsi o preoccuparsi. E tutto diventa molto allarmante per me. E comincio a cercare cosa c'è che non va. Naturalmente, ciò influisce sia sul lavoro che sull'atmosfera familiare. E davvero non riesco a capire cosa sta succedendo e perché mi sento così male. - Quando provi ansia, dove si trova nel corpo? - A livello del torace e della testa. - Come appare, come se avesse una forma, un colore, una dimensione? La cliente ha chiuso gli occhi per alcuni secondi e poi ha continuato a dire: - È come una nuvola grigia che mi riempie la testa e il petto e si estende oltre il mio corpo. La mia testa e il mio petto sono in questa nuvola. - Cosa ti sta facendo questa nuvola? - Non lo so, suona come se non riesco a concentrarmi - Prova a posizionare questa nuvola fuori dal tuo corpo e guarda cosa succede. Basta spostarlo via. - Lo squillo è passato. È come se fossi consapevole della realtà così com'è. - E che tipo di realtà è questa? - Prosaico. Mentre c'era una nuvola c'era la speranza che tutto non sarebbe andato così male. E ora devo ammettere che è tutto esattamente come sospettavo. "E come ti senti quando tutto è esattamente come sospettavi?" La giovane donna, che fino a quel momento sembrava frettolosa e professionale, improvvisamente tacque, le sue spalle si abbassarono, il suo corpo sembrò ammorbidirsi e rilassarsi. Dopo una pausa, continua: “Mi sento abbandonata, rifiutata”. In questa fase entriamo in psicoterapia e trasformiamo lo stato di abbandono e rifiuto. Spesso dietro lo stato di maggiore ansia si nascondono altri sentimenti che è tempo di affrontare e capire cosa esattamente il nostro inconscio sta cercando di trasmetterci. Dopo aver elaborato i sentimenti di rifiuto e abbandono, l’ansia si è attenuata e non è più tornata. Naturalmente può ripresentarsi quando l’inconscio ha bisogno di trasmettere qualcos’altro. Ma questo sarà un argomento diverso. O forse l’ansia non tornerà affatto. Cordiali saluti e con affetto, La tua psicologa Angela Tittel