Oscar Wilde a dit : « Soyez vous-même ! Tous les autres rôles ont déjà été pourvus. Cela semble tentant, mais il s'avère qu'en pratique, une chose aussi simple et logique n'est pas si facile... Nous empruntons beaucoup les uns aux autres (nous adoptons des habitudes, prenons en compte l'expérience des autres, une façon de se détendre, une façon travailler), et nous aimons ça. C'est bon et correct. Mais parfois, nous pouvons nous perdre là-dedans - et nous ne comprenons plus où nous en sommes nous-mêmes dans tout ce mode de vie établi. Vu de manière logique, il y a beaucoup de bon et de juste dans nos vies, mais à l’intérieur, il n’y a aucun sentiment de satisfaction ni de joie. Dès l'enfance, on nous dit « ce qui est bien et ce qui est mal » - scientifiquement, ce processus est appelé « socialisation ». Et, en général, il n'y a aucun moyen de s'en passer. Mais comment ne pas perdre son individualité ? Si nous suivons toutes les règles de comportement acceptées dans la société, peut-être que la société sera bonne, mais sera-t-elle bonne pour nous ? Et comment le faire de manière à respecter ses intérêts et à vivre dans le cadre social accepté ? La question est très délicate. Et avant de parler de comment être soi-même, il est important de comprendre : qui suis-je ? C'est une question encore plus difficile à laquelle beaucoup de gens réfléchissent : « Qui suis-je ? Ce n'est un secret pour personne que chacun de nous se définit d'une manière ou d'une autre : Qui suis-je ? Que suis je? Gentil, bien ? Envieux, nuisible ? Mal ou pardonnant ? Est-ce que j'aime les gens, les animaux, les enfants, les voitures ? Vous aimez manger de bons plats, dessiner, travailler dans le jardin ? Est-ce que j'aime l'art, les fleurs, la musique ? Une fois dans l'un des articles, j'ai lu l'idée que c'est peut-être pour cela que beaucoup de gens aiment les tests psychologiques, des plus populaires aux plus scientifiques - ils nous disent quelque chose sur nous-mêmes. Et on peut s’exclamer : eh bien, maintenant c’est clair ! C’est ce que je suis – créatif et artistique, enclin à l’aventure. Ou - fiable et soigné, une personne sur qui vous pouvez compter. Il semble que nous ayons besoin d’une aide extérieure parce que nous-mêmes ne savons pas vraiment qui nous sommes. En règle générale, les premières personnes qui nous parlent de nous sont nos parents. Plus souvent, ils nous disent qui être, par exemple « une bonne fille », plutôt que comment « être soi-même ». Cependant, ils peuvent être compris : une « bonne fille » est un modèle de comportement très précis, mais que fera leur enfant si vous l'invitez à être lui-même ? Imprévisible. Et il est possible que ce soit dangereux. Ainsi, en grandissant, nous ressentons un vague danger en étant nous-mêmes. Mais c'est aussi une tentation éternelle. Chaque personne est née pour découvrir ce qu'est le « je », pour comprendre et former sa propre image de soi, qui est basée sur des idées sur lui-même, sur sa véritable image et sur la façon dont les autres le voient. Initialement, l'enfant est indissociable de la mère, il perçoit la mère comme une extension de lui-même ou du commencement, la mère est la satisfaction des besoins, c'est la sécurité, c'est le confort, c'est le monde entier. Mais cela ne peut pas durer éternellement, et aussi confortable que cela puisse être, la mère est séparée et le bébé le comprend tôt ou tard. Chaque « pleine bosse » symbolise l’émergence de sa propre expérience et, par conséquent, la formation de limites et la conscience de son propre « je ». Tout d’abord, les limites du « je » corporel se forment - la conscience de soi dans son corps. Ensuite, l’identité de soi se développe : qui suis-je ? Quels sont mes besoins et mes envies ? Comment est-ce que je veux agir ? Le bébé dit « moi-même » - montrant ainsi qu'il veut contrôler son monde, qu'il veut faire quelque chose. S'il parvient à réaliser son penchant pour la recherche, c'est formidable, mais si pour une raison quelconque cela ne fonctionne pas, l'enfant sent que cela affecte son estime de soi, son sens du « je ». Ce comportement est si important que certains psychologues affirment que le besoin d’autonomie est une caractéristique importante du soi au cours des deuxième et troisième années de la vie. Et c'est en fait la seule période où une personne se manifeste dans l'immédiateté de ses besoins et de ses sentiments. Un peu plus tard dans son développement, l'enfant commence à corréler ses besoins et ses désirs avec les exigences, les règles, les recommandations de la société -. famille, jardin d'enfants, aire de jeux, école. Et il s’avère que suivre ses besoins naturels n’est pasC'est toujours bien - vous pouvez être jugé, vous pouvez être blâmé, vous pouvez ressentir de la honte, de l'humiliation, la peur du rejet. Il s'avère donc que les véritables motivations subissent des changements en fonction de ce qui est bon et accepté de l'extérieur - dans la société. Sans cela, la socialisation n’est pas possible, et c’est vrai. Il est difficile d’imaginer une société de tels anarchistes, guidés uniquement par leurs véritables besoins, sans règles, sans régulateurs et sans lois. C’est ainsi que fonctionne le monde. Cependant, il arrive souvent qu’en adoptant l’expérience, les points de vue, les opinions de quelqu’un d’autre, une personne cesse de comprendre où se trouve en fait la sienne ? Pas celui de quelqu’un d’autre, non accepté, mais le vrai « je » ? Cela devient triste quand on se rend compte que l'on vit de manière à ne pas « bouleverser sa mère » ou « à correspondre à l'image d'une bonne personne », en s'interdisant inconsciemment toute une gamme de sentiments et d'expériences naturels et organiques. . Que signifie être soi-même ? Tout d’abord, être en contact avec ses ressentis. Comprenez ce que vous ressentez, ce qui vous arrive dans diverses situations, quelles réactions sont déclenchées et comment tout cela affecte votre comportement et votre perception de vous-même en tant que « je ». Les sentiments sont des marqueurs de besoins ; si le besoin est satisfait, un sentiment de plaisir, de joie, de satisfaction, voire de fierté apparaît. Habituellement, les sentiments positifs sont facilement reconnus par la société, car tout le monde aime avoir affaire à des personnes heureuses et positives. Si le besoin est supprimé, alors les sentiments peuvent être supprimés. Par exemple, un besoin refoulé provoque la colère, et les gens en colère sont mauvais, « les bonnes filles ne se mettent pas en colère et ne crient pas », cela peut offenser et violer l'image de moi en tant que « bonne personne ». La colère réprimée est bien pire que la colère manifestée... Parce qu'elle s'accumule à l'intérieur, n'a aucune issue, elle empoisonne, remplit l'esprit et le corps de tension et peut s'exprimer par du ressentiment, de la souffrance et même de la maladie. soyez en contact avec vos envies. Les désirs ont une grande charge énergétique et un motif d'action. Faites, si possible, ce que vous voulez, quand vous voulez et comme vous voulez. Ici, nous tombons certainement sur les « pièges » de la socialisation et des rôles sociaux. Par exemple, lorsque nous choisissons une profession, nous choisissons non pas ce dans quoi réside l'âme et ce que le cœur désire, mais ce qui est prestigieux et valorisé par la société. Et un gars qui s'entend bien avec les enfants, qui sait enseigner quelque chose et qui y trouve du plaisir et sa vocation, a plus de mal à accepter et à réaliser son désir de devenir enseignant. Après tout, il est bien connu que « Quel genre d'hommes vont travailler à l'école » dans tout le sens négatif de ce message... Et ce n'est un secret pour personne qu'une personne obtient les meilleurs résultats précisément dans le travail qui lui apporte du plaisir. . Et le degré de réussite ici dépendra de ce qui le rend heureux et satisfait. Nous descendons invariablement à un niveau personnel plus profond : la connaissance et la conscience de nos besoins. Voulons-nous vraiment ce que nous voulons ? Savons-nous comment formuler nos besoins et les formaliser en désirs, objectifs et avancer vers leur réalisation ? Est-ce que cela vous apporte de la joie et remplit votre vie de bonheur ? Être soi-même, c'est éprouver de la joie dans la grande majorité des événements qui surviennent dans votre vie ? Évaluez votre vie : est-elle joyeuse ? Si oui, alors tout va bien. Si parmi les émotions prédominantes dans votre vie se trouve la déception, et parmi les états prédominants il n'y a pas de plénitude, mais de fatigue, alors pourquoi cela arrive-t-il. Nous avons peur de changer quelque chose dans notre vie, préférant la stabilité, même si cela ne nous convient pas vraiment ? nous arrange. Et puis nous levons les mains avec fatigue - il n'y a pas de bonheur dans la vie. Pour changer cela, il vous suffit d'abord de prendre le risque d'abandonner la stabilité habituelle et ennuyeuse et de faire quelque chose qui n'est peut-être pas trop fou, mais qui est souhaité depuis longtemps. Références : http://niip.su/phocadownload/knigi/psix/motiv%20%20%20%20.pdf // Ilyin E. P. Motivation et motivations. – Saint-Pétersbourg : Peter, 2002 Abramova G.S. 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