私たちの多くは、彼らが人間関係において永遠の救助者であることをはっきりと知っています。 彼ら自身もそう言います。「私はいつもみんなを助けているのに、彼らは私を利用しています。」「人間関係では、私は救助者です。もうそれはできません。燃え尽きました。」 優しい心を持ち、同情する方法を知っていて、他の人が苦しんでいるときにそばにいてくれる人は何も悪いことはありません。 しかし、時にはこれが病的な形をとり、徐々に救出者の生活を破壊することがあります。 救出とは、あなた自身が必要だと考える形で、誰かに良いことをし、自分自身に不利益をもたらすことを「行う」現象です。他人から奪うことは、その人の人生の全部または一部に責任を負うことになります。この状況は、仕事、恋愛関係、親戚や友人との関係など、人々とのさまざまな関わりの中に現れます。皆さん? まず一番の理由は、自分のプライドを高めることです。他の人があなたを必要としていると感じることができます。 文字通り、あなたなしでは何もありません。 愛する人たちにとって自分が不可欠であると考え、彼らの運命をコントロールする力を感じる必要があります。恋愛関係においては、救出することが優越感を感じます。あなたのパートナーへの愛を証明し、それに応じて彼から無条件の愛を受け取りたいという願望は、その人が親の家族で十分な愛と受け入れを受けられず、今はパートナーからそれを得ようとしているという事実によるものです。 これは、「私に注目してください、私に注目してください、私を愛してください！」という叫びです。救助者は自分の役に立たないことに罪悪感を感じるかもしれません。 このコンプレックスは、役に立つ限り生きる権利があると人に説明された家族の中で生まれました。 これは、子供が自由時間ごとに何か「役立つ」ことを強制されていた家庭でよく起こりますが、今では可能な限り周囲の人たちを「手伝います」ようになりました。 救助者は自分自身の世話をすることを禁止されています。 たとえば、彼は子供の頃から両親の代わりに兄弟や姉妹の世話をしたり、アルコール依存症の親やうつ病の親の世話をしたりしました。 まず、周りの人々がすべてのニーズを満たせるよう支援する必要がありますが、残りの自尊心も低いと、人は助けを求められます。 彼は、自分が実際に誰かを助けることができると感じたときに、自分の価値、賞賛、認識を獲得します。 これがなければ、彼は自分自身を尊重しないため、しばしば極端に行動します。彼の目に賞賛を見るためだけに、他の人のために何でもする必要があります。 友人やパートナーを失うことへの恐怖。 救助者は心の奥底で、子供の頃の親の一人がそうしていたように、なくてはならない存在になり、絶対に見捨てられないという保証を得たいと望んでいます。 その人は今、かつて経験した痛みから自分を守ろうとしています。 彼は他の人のニーズをカバーし、自分自身の人生の欠如と自分自身の意味を開発することに消極的になり、自分自身の面白くて充実した人生が穴から離れないように全力で彼にしがみつきます。そこには文字通り、他の人々の体が詰まっています。 「私は子供たちのために生きます」、「麻薬中毒の夫を救うために生きます」など、人は助けるだけでなく、完全に自分を失い、極端な方向に進みます。 「神聖さの光」のようなナルシストな理由もあります。「私は善良だから、そして、私はたくさん苦労したので、これはすべて報われるでしょう。」 苦しみの程度に関して、自分が周囲の人々よりも優れているという確信。自分の人生に責任を負わないこと。 つまり、彼女は他人のためにすべてを費やしたと考えられており、「子供たちに自分の命を捧げていなかったら、私はキャリアを築いていただろう」と語った。 「アルコール依存症の夫がいなかったら、私はダンサーになっていたでしょう。」 「私が同僚を引っ張っていなかったら、ずっと前に上司が私に気づいていて、いつも他の人がそのポジションに就いていたでしょう。」自分が達成できなかったことや、自分の好きなように生きられなかったことを責めることは、ある段階で他人のために苦しむことは、攻撃性や要求の機会を与えます。.