“So che non scriverò nulla di nuovo. Ma non riesco a perdere peso. Il problema dell’eccesso di peso non è solo un mio problema. Quando non riesco a perdere peso e allo stesso tempo non riesco a smettere di mangiare. Oppure ho voglia di dolci. In questi casi capisco perché non riesco a liberarmi dei chili di troppo, ma quando seguo una dieta, provo a fare attività fisica e non ci sono risultati, questo è quello che non capisco. Anche se riesco a perdere 1-2 kg, li riprendo velocemente. Ogni giorno penso solo a come perdere peso, non mi piace la mia figura. Faccio infinite promesse a me stessa che lunedì inizierò a perdere quei chili in più. Ma nulla cambia. Non riesco a perdere peso. I pensieri di perdere peso stanno già iniziando a farmi impazzire. Sono stanco della lotta interna con me stesso e del fatto che non ci sono risultati. Mi sento come se stessi sprecando la mia forza e la mia energia. Non cambia nulla e non riesco a perdere peso. Perché?” Penso che non sia un segreto per nessuno che l’eccesso di peso sia un problema globale in tutto il mondo. Ed è direttamente correlato al comportamento di dipendenza. Le persone inclini all'obesità sono anche inclini ad altri tipi di dipendenza, inclusa quella emotiva. Alcuni, conoscendo o sentendo inconsciamente i loro problemi, hanno imparato a controllare la propria dieta e se stessi. Ma sanno anche che non appena si rilassano, non rimarrà traccia della loro precedente magrezza. La radice del comportamento di dipendenza è nella prima infanzia durante il periodo di fissazione orale (dalla nascita a 1 anno di età). sono un problema serio, per il quale non esistono ancora farmaci. Alle nostre donne è stato offerto di tutto, dalle diete delle star famose all'ultima innovazione sul mercato: il caffè verde. Ma l'eccesso di peso non scompare. Molti di voi sanno già che tutta la perdita di peso significa lavorare solo per un certo periodo tempo e poi tutto torna alla normalità. E se riesci a mantenere il risultato, vengono spesi molti sforzi ed energie. Devi contare continuamente le calorie, limitarti al cibo, fare esercizio fisico, seguire diete estenuanti. Lavorando con le donne, sono giunto alla seguente conclusione che uno squilibrio tra energia femminile e maschile porta a problemi di peso. Profondi conflitti interni portano al fatto che una donna non accetta il suo ruolo femminile e, allo stesso tempo, le vere qualità femminili Goditi il ​​processo, non concentrarti sul risultato, rilassati, non controllare, fidarti, accettare, perdonare. lasciarsi andare, capacità di amare incondizionatamente e accettazione: tutto questo è inerente al mondo femminile All'età di 40 anni, molte donne scoprono per la prima volta che non possono perdere peso facilmente, come facevano in gioventù. Inoltre, a questa età cominciano a sorgere domande sul significato della vita, sul proprio scopo. La depressione che si manifesta di tanto in tanto diventa un visitatore frequente. Se stai lottando senza successo con il tuo peso in eccesso, stai solo aggravando la situazione. Non perderai peso finché pensi che l'attività fisica e l'alimentazione risolveranno il tuo problema. L'eccesso di peso ti indica cause profonde e malattie nella tua anima. L'anima ha bisogno di essere guarita. Il tuo corpo riflette il tuo mondo interiore. Non appena ritroverai l'armonia dentro di te, il corpo assumerà la forma adeguata. Ti ricordo che l'energia maschile “yang” è luce, sole, attività, velocità, azione, logica, fermezza, desiderio, estroversione. L'energia yin femminile è la luna, l'oscurità, la passività, la lentezza, l'anima, i sentimenti, la morbidezza, i sogni, l'introversione. Cosa succede, una certa pigrizia e passività sono naturali per una donna. Pigrizia, desiderio di dormire, depressione, passività: questi sono modi per rivolgerti alla tua natura femminile? Ciò suggerisce che non vivi in ​​contatto con il tuo mondo sensoriale, il mondo dell'anima e dei sentimenti ti è chiuso. Hai paura del dolore e della sofferenza, la tua psiche fa del suo meglio per proteggerti dall'incontrare la sofferenza. Ma il paradosso è che quando scappi dalla sofferenza, soffri comunque. Se non sai come vivere il dolore con calma, accettandolo, allora hai costantemente paura di incontrarlo. Ciò significa che la capacità di accettare e lasciare andare ti è sconosciuta.C'è un conflitto profondo e di lunga data nella tua anima con tua madre, motivo per cui sei in sovrappeso. Se vuoi risolvere per sempre il problema del tuo peso, allora devi rivolgerti alla tua anima e approfondire il tuo mondo interiore. La dipendenza dal cibo è una relazione simbolica in cui il problema esiste sempre. Analizza tutti i tuoi sentimenti legati al cibo. Dall'anticipazione del piacere e del piacere al senso di colpa e alle sensazioni spiacevoli e dolorose successive. Il tuo atteggiamento nei confronti del cibo non riflette il tuo copione interno, registrato nel tuo inconscio, con l'oggetto dei tuoi desideri Per risolvere il problema dell'eccesso di peso, devi separarti dall'oggetto dei tuoi desideri nella tua anima, lasciarlo andare e seppellisci la speranza di ottenere ciò che desideri. L'oggetto è uno dei genitori verso i quali provi affetto e amore. O forse i tuoi sentimenti sono contraddittori. Solo un cordone ombelicale non tagliato con un oggetto significativo alimenta la tua dipendenza e dipendenza dal cibo. Il cibo è un oggetto simbolico con il quale hai sempre una relazione poco chiara. Sei attratto da lui e allo stesso tempo vuoi sbarazzartene. Trasformi il piacere iniziale in sofferenza successiva. E tutto perché non conosci i limiti, non sai come fermarti, non senti i tuoi confini e il tuo limite. L'avidità è una caratteristica delle relazioni di dipendenza. Le persone in sovrappeso sono più inclini alla depressione, che è sempre accompagnata da una diminuzione dell'attività. La natura femminile non sta cercando di trovare un modo per risvegliare la sua energia? Apri la strada ai tuoi sentimenti. Immaginiamo l'albero intero, con la sua chioma e le sue radici che affondano nel terreno. Cosa serve perché un albero inizi a crescere? Il primo è un buon terreno e acqua. Quindi - sole e aria. Il seme inizia il suo sviluppo nel terreno. E durante questo periodo devi annaffiarlo il più possibile. Terra e Acqua sono elementi femminili. Cosa succede se l'acqua scompare? Il seme non germoglierà e l'albero appassirà. Se le piante crescono in zone aride, nel processo di evoluzione si adattano alla mancanza d'acqua. Si adattano ad accumulare acqua nelle foglie e nei fusti (piante grasse, cactus). Tutte queste piante hanno tessuti speciali per immagazzinare l'acqua, che le aiutano a sopravvivere. Il nostro corpo è costruito secondo lo stesso principio. Allo stesso modo, l'eccesso di peso è un adattamento del corpo per trattenere l'energia necessaria per la vita e l'energia femminile. Se una donna ha più energia maschile e durante la sua vita ha esaurito la sua riserva di energia femminile, allora il corpo non ha altra scelta che accumularla nei tessuti adiposi. Il sovrappeso è sempre accompagnato da scarsa mobilità e pigrizia. Passività, lentezza, pigrizia, rilassamento: queste sono le qualità dell'energia femminile. E se non ne hai abbastanza, il corpo stesso cercherà modi per ricostituire la nave con il potere femminile. Il corpo cerca anche di parlarti dei problemi esistenti. Attira la tua attenzione sul fatto che la tua anima soffre di mancanza di amore e di accettazione incondizionata. C'è un bambino affamato dentro di te che ha bisogno di amore. Devi andare da lui e cercare l'amore per lui in te stesso. Non cercare di dargli da mangiare quando ha bisogno di altro cibo. Sei sordo ai sentimenti del bambino e ai suoi desideri. Tu, come madre premurosa, prova a nutrire il tuo bambino quando è cattivo. Ma non capisci che vuole solo coccolarti. Fai una meditazione sul tuo bambino interiore. Quando hai del tempo libero, una donna sogna di trascorrere l'intera giornata sul divano. Attraverso la passività, il silenzio e la pace, riceve una piccola quantità di energia femminile. Se manca l'energia femminile, il corpo inizia a lavorare nella sua modalità di conservazione. Da qui le malattie che ti tengono costretto a letto. Pigrizia, passività, depressione, noia, che danno origine a un sentimento di vuoto e mancanza di gioia. Se vivi senza contatto con il tuo bambino interiore, l'unica gioia nella vita può essere solo il cibo e l'alcol deliziosamente preparati. Un modo efficace per sbarazzarsi del peso in eccesso, della pigrizia e della passività è rivolgersi a se stessi, non cercare di fare affidamento sulla soddisfazione esterna e chiudersi dal proprio mondo interiore. Giunturacontatto con il tuo bambino interiore. Cerca tua madre nel profondo del tuo inconscio. Trova il conflitto con tua madre nel tuo mondo interiore. Solo risolvendolo sarai in grado di capire e sentire te stesso. Potrai accettare tuo figlio, aprirti ai tuoi sentimenti e accettare il tuo ruolo femminile Come perdere peso, sbarazzarti della pigrizia e della depressione? Smetti di essere attivo. Fermare. Strano, non è vero? Qualsiasi attività ti allontana da uno stato di pace, contemplazione e silenzio. Solo nel profondo silenzio interiore una donna può entrare in contatto con la sua anima. Trova il tempo per la solitudine e la riflessione. Sembrerebbe, come puoi sbarazzarti del peso in eccesso con uno stile di vita passivo? Tutti dicono il contrario. Hai notato che l'esercizio fisico e le diete portano risultati temporanei? Sei costantemente alle prese con l’eccesso di peso. Smettere di combattere. Fermare. Forse aumenterai di peso ancora di più durante questo periodo, non allarmarti. Devi concentrarti sul tuo mondo interiore. Inizia ad osservare te stesso. Non combattere il tuo corpo come il vento che distrugge una casa. Fortificare la casa. E poi il vento non farà paura. Accettati come sei. Osserva i tuoi sentimenti. Lasciali essere e vivili. Non scappare da te stesso. Non mangiare quello che esce. Trova un significato nella vita. Allora il tuo peso diventerà quello che dovrebbe essere secondo la tua natura. Né più né meno. La battaglia sarà sempre persa. Puoi vincere solo come una donna. Supera in astuzia il peso in eccesso, accettalo e accetta la tua forma. Trova l'armonia interiore. Questi problemi devono essere risolti e non perdere peso, estenuandosi nella lotta contro l'eccesso di peso. Rinunciando alla lotta, imparerai ad accettarti senza giudicare o valutare.2. Prova a trascorrere le tue giornate libere all'aria aperta, nella natura. Trova del tempo da solo per sederti in riva al fiume, camminare a piedi nudi sull'erba, sederti accanto al fuoco, fare una passeggiata nella foresta o nel parco. Devi tornare a te stesso, capire: "Chi sei e perché sei venuto su questa Terra?" Il tuo corpo ti sta dicendo che qualcosa non va in te. Non andare dall'esterno. Vai all'esterno dalle profondità.3. Trova un hobby in cui devi fare qualcosa con le tue mani: ricamare, lavorare a maglia, lavorare con perline, collezionare perline, coltivare fiori, disegnare, scolpire. Questo risveglierà la tua energia femminile. Tutti gli hobby delle donne promuovono la riflessione e l'immersione in se stessi. Vai in profondità. Mentre disegni, ascolta te stesso ed esprimi i tuoi sentimenti attraverso la creatività.4. Quando vuoi semplicemente sdraiarti e non fare nulla, sdraiati. Ciò significa che il tuo corpo ha bisogno di riposare ora. Ascolta te stesso. Se possibile, butta via tutti i “bisogni” e i “desideri”. Se vuoi fare esercizi fisici, trova quelli che sono piacevoli per te: yoga, esercizi di respirazione. Non esaurirti con esercizi pesanti in palestra. I carichi di forza non contribuiscono all'accumulo di energia femminile.5. Assicurati di leggere la letteratura femminile interessante sulla psicologia e sull'esoterismo. È molto utile leggere le fiabe di tanto in tanto.6. Trova una piacevole musica meditativa che tocchi la tua anima. Ascoltala.7. Vai alle gallerie d'arte e alle mostre rock. Entra in contatto con il mondo della bellezza e delle cose belle.8. Rivedi la tua dieta. Cerca di evitare la carne. Frutta e verdura accumulano energia femminile.10. Devi capire che la relazione con il cibo è una relazione simbolica con una persona importante e vicina. Affronta il tuo rapporto con tua madre, approfondisci il tuo conflitto con lei. Questo è l'unico modo per sbarazzarti della tua dipendenza, il che significa che puoi stabilire un rapporto sano con il cibo. Il tuo rapporto con tua madre influenza non solo la tua dipendenza dal cibo, ma anche i tuoi rapporti con gli uomini. Trasferisci automaticamente tutti i conflitti, le paure e le lamentele irrisolti nella tua relazione con tua madre nella tua relazione con un uomo. La madre trasmette alla ragazza la comprensione e l'accettazione di se stessa e del ruolo femminile. Senza accettare tua madre o entrare in conflitto con lei, non risolverai il tuo problema con l'eccesso di peso.11. Essere una donna significa essere aperta. Il tuo orgoglio non ti consente di parlare apertamente dei tuoi sentimenti e di mostrarli. Quando superi la vergogna, impara come farlo. Imparare.