Une valeur importante d'une personne est de ne pas vous trahir ! Dans quelle mesure vous connaissez-vous, faites-vous toujours ce que vous voulez, pas vos partenaires, vos enfants, vos parents, mais vous ? ! Connaissez-vous vos véritables désirs et sentiments, pouvez-vous les réaliser et les vivre comme vous le souhaitez ? Vivez-vous vraiment votre vie ou comme elle devrait l'être pour quelqu'un d'autre ? On nous apprend dès l'enfance que la trahison (de la famille, des proches, des partenaires, des collègues) est mauvaise... mais est-il bon de se trahir ?! bonne phrase, tu as envie de quelque chose ou de changer quelqu'un, commence par toi-même. Alors commençons d'abord par nous écouter, vivre nos sentiments, quels qu'ils soient, dans l'instant présent, sans les mettre de côté quelque part en profondeur, en amenant nos désirs à nous. la vie, faire ce que tu veux vraiment, pas une autre personne. Quand tu te trahis, qu'est-ce que tu aimes ? Que ressentez vous? Quelles sont les sensations dans le corps ? Ressentiment? Culpabilité? Douleur ? Qu'est-ce que cela fait d'être à l'aise pour tout le monde sauf pour vous-même ? Ne vous trahissez pas, soyez honnête avec vous-même ! Demandez-vous simplement chaque jour : qu'est-ce que je veux ? Est-ce que j'aime ça ? Observez comment votre corps se comporte, ce que vous ressentez. Après tout, ce n’est pas difficile du tout. Construisez une relation avec vous-même par petites étapes. Prenez un morceau de papier et un stylo et souvenez-vous de tout ce que vous avez fait hier, de chacune de vos actions, de vos désirs. Et signez, que je le veuille comme le vôtre ou celui de quelqu'un d'autre, devenez un observateur de votre vie, et pendant une semaine écrivez dans un cahier ce que vous faites de la vôtre comme je veux et comme j'aime, et de ce dont j'ai besoin ! Observez également votre corps, comment il se comporte lorsque vous êtes honnête avec vous-même et lorsque vous êtes complètement malhonnête avec vous-même. Posez-vous chaque jour une question : que veut mon corps aujourd'hui ?! vous pourriez commencer à perdre toutes sortes d’avantages, de primes, de privilèges et d’argent. Mais ce ne sera pas toujours le cas, il vous suffit de construire une relation avec vous-même et le monde brillera de différentes couleurs. Écoutez-vous, faites-vous confiance, mettez vos envies en premier, soyez gênant pour tout le monde et soyez honnête avec vous-même... Vous êtes la personne principale de votre vie, votre psychologue Lyko Yana !