Dall'autore: Su richiesta di lettori e colleghi, ho deciso di scrivere di energia. In effetti, uso questa parola abbastanza spesso e mi piace. Scopriamo insieme il concetto di ENERGIA e dove ottenere questo stato. Cos'è l'energia e da dove viene? Perché alcune persone hanno l'energia per raggiungere i propri obiettivi, mentre altre non ce l'hanno mai Cominciamo col capire cos'è l'energia. È una specie di parola effimera che viene pronunciata continuamente nel mondo moderno. È una sorta di stato produttivo che aiuta le persone ad avere più successo e più felici. È logico comprendere questo concetto e imparare a estrarre quella stessa energia. Mi piacciono: Una delle proprietà principali della materia è la misura del suo movimento, così come la capacità di produrre lavoro Determinazione e persistenza nell'azione 3. La parola “energia” fu introdotta da Aristotele nel suo trattato “Fisica”, ma lì significava l’attività umana. Da un punto di vista psicologico, si ritiene che la presenza e la quantità di energia in una persona dipendano direttamente dal temperamento. E, presumibilmente, il temperamento non può cambiare durante la vita (non è stato scientificamente provato, ma la mia intuizione ed esperienza dimostrano che può, se una persona lo desidera, poiché ognuno di noi ha, in un modo o nell'altro, tutti i temperamenti e semplicemente è necessario, con l'aiuto di determinate abitudini e sistemi, per sviluppare quello che desideri E per questo, ovviamente, DEVI VOGLIERE!) Vediamo dove trovarlo e dove lo stai già perdendo, nonostante il tuo temperamento innato. abilità: 1. DA DOVE PROVIENE: 1.1. Capacità psicofisiologiche innate (temperamento) 1.2. Stile di vita1.3. Scenario fornito dalla famiglia1.4. Atteggiamento positivo verso il mondo1.5 Comprendere se stessi1.6. Consapevolezza della propria missione, obiettivi e desiderio di raggiungerli.1.7. Ambiente2. DOVE SI PERDE 2.1 Stile di vita: cattiva alimentazione, sonno e riposo scorretto e insufficiente, nessun esercizio per il corpo. Non importa quanto ti senti cresciuto, non puoi fare NIENTE! Ci sono alcuni processi nel corpo, la produzione di ormoni e processi di ripristino che vengono distrutti da uno stile di vita scorretto.2.2. Ambiente. Un ambiente degradante e depotenziante. Un ambiente che ti svaluta regolarmente, un ambiente che ostacola la tua crescita e il tuo sviluppo, un ambiente che adotta cattive abitudini di comportamento e di pensiero. Un ambiente con valori diversi dai tuoi.2.3. Grande ombra. Qualità che non accetti in te stesso. Svantaggi e complessi che espandono la tua ombra e ti privano della forza che, con l'aiuto della PROIEZIONE protettiva (PRACTICUM inside), appendi alle persone intorno a te e al mondo 2.4 Negativismo. L'abitudine di vedere il lato oscuro in ogni cosa, l'abitudine di aspettare le conseguenze negative degli eventi, il rifiuto di se stessi e del mondo così com'è, le continue lamentele quando si è inattivi: TUTTO questo priva completamente di forza ed energia.2.5. Mancanza di obiettivi e piani. Le persone possono bruciare come una macchina a moto perpetuo se sanno dove e perché stanno andando. Vivere la vita senza scopo ti priva completamente di energia, perché NON C'È BISOGNO 2.6 Un bagaglio di rimostranze, paure, invidia. Un pesante sacco di pietre sulle tue spalle, che trascini con te con tanta avidità. PRATICO: Immagina 1 kg di ogni insulto o altro negativo. Con che tipo di carico viaggi? Naturalmente l'energia scompare. 2.7 Alcol e altre dipendenze distruttive. PRATICA: È molto interessante fare un esperimento: per chi beve regolarmente: monitorare la mattina dopo l'alcol per lo stato di energia e vigore (la quantità non ha importanza, anche un bicchiere di vino), e la mattina in cui non c'è alcol nel corpo dalla sera. Se ascolti le sensazioni del tuo corpo, i pensieri nella tua testa, il desiderio di fare o non fare qualcosa, le aspirazioni di sviluppo... l'incarnazione di idee nate ieri... Spot la differenza e descriverla. Quindi puoi trarre conclusioni su ciò che è più importante per te.3. PERCHÉ E COSA FARE?! Le persone ricche e quelle povere nella vita si distinguono proprio per la presenza di energia e la capacità di produrla e ripristinarla. È semplice: vuoi sentire la Vita, avere successo negli affari, nella famiglia, nell'armonia personale e altro!