「ドラマの三角形」としても知られるカープマンの三角形は、紛争状況における人々の関係のダイナミクスを説明する心理学の概念です。 1968 年にスティーブン カープマンによって開発されました。三角形は、被害者、迫害者、救世主の 3 つの役割で構成されます。 カープマンの三角関係の状況では、1 人が無防備で苦しんでいる被害者の役を演じます。 もう一人は被害者を責め、罰する迫害者の役割を果たします。 第三者は、被害者に助けと保護を提供する救世主の役割を果たします。三角形は、家族間の対立から職業上の状況に至るまで、人々の間のさまざまな相互作用の状況で形成されます。 カープマンの三角形の重要な側面は、時間の経過とともに役割が変化する可能性があり、人々はある役割から別の役割に移動できることです。 たとえば、被害者が紛争で他の人を助けようとすることで救世主になる場合や、誰かが彼を批判し始めると迫害者が被害者になる場合があります。カープマンの三角形は、そのような動的な関係では本当の問題解決や解決が存在しないことを示しています。紛争解決。 むしろ、人々は、それぞれの役割が互いをサポートするだけで緊張と対立が増大するという病的なサイクルに巻き込まれることがよくあります。カープマン・トライアングルを克服する方法の 1 つは、自分の役割とダイナミクスを認識し、コミュニケーションと対立の管理スキルを開発することです。 これには、個人的な境界線を設定すること、自分のニーズや意見を明確かつ敬意を持って表現すること、他の人の意見に耳を傾けて理解することが含まれます。カープマン トライアングルは紛争状況における典型的な関係を説明するモデルにすぎないことを覚えておくことが重要です。 その目標は、ダイナミクスに気づき、サイクルを断ち切る方法を見つけるのを助けることです。 心の知能指数と対立管理スキルを認識して取り組むことは、他者とより健康で満足のいく関係を築くのに役立ちます。.